Δευτέρα,
19.10.2026
Be inspired today
Μη φοβάσαι να είσαι θυμωμένη ή διεκδικητική. Ο κόσμος χρειάζεται τη δική σου, αυθεντική φωνή. - Phoebe Waller-Bridge -
Highlights
«Η διεκδίκηση είναι δικαίωμα, αλλά το πλιάτσικο δεν είναι επανάσταση»
Οι νέοι έχουν κάθε λόγο να διαμαρτύρονται. Αλλά το να σπας βιτρίνες και να λεηλατείς καταστήματα δεν είναι επανάσταση. Είναι μια αδικία εις βάρος ανθρώπων που μπορεί να παλεύουν για να επιβιώσουν. Παρακολουθώ τις εικόνες από τη Γαλλία και τις κινητοποιήσεις που ξεσπούν σε διάφορες ευρωπαϊκές χώρες και αναρωτιέμαι πού τελειώνει η δικαιολογημένη κοινωνική οργή […]
-
Me.«Ψωμί, Παιδεία, Ελευθερία» – Έκδοση 2026
Καλημέρα φίλες μου! Πριν από 25 χρόνια, το 2001, ήμουν φοιτήτρια στη Θεσσαλονίκη και νοίκιαζα ένα σπίτι 100 τετραγωνικών στη Σταυρούπολη, με ενοίκιο που αντιστοιχούσε σε 300 ευρώ τον μήνα. Οι γονείς μου, παρότι και οι δύο δημόσιοι υπάλληλοι, ήταν ευτυχώς σε θέση να με στηρίζουν οικονομικά. Κι έτσι είχα την τύχη να απολαμβάνω τα […]
-
StorykellingΟι άνθρωποι δεν είναι βίντεο στα social media
Ζούμε σε μια εποχή που όλα γίνονται γρήγορα. Δυστυχώς, θα πω εγώ. Οι εικόνες εναλλάσσονται με ταχύτητα, τα βίντεο διαρκούν λίγα δευτερόλεπτα, οι ιστορίες εξαφανίζονται σε 24 ώρες και η προσοχή μας μετακινείται από το ένα πρόσωπο στο άλλο με ένα απλό scroll. Και κάπου ανάμεσα σε ένα αστείο βίντεο και μια ιστορία από τη […]
-
Sunny PlaceΆραγε, πόσο εύκολο είναι να ΜΗΝ ασχολούμαστε με τις ζωές των άλλων;
Με αφορμή την κουβέντα της Κατερίνας Διδασκάλου, η οποία είπε χαρακτηριστικά σε συνέντευξή της τη Δευτέρα (12/10) στο Πρωινό με τον Γιώργο Λιάγκα: «Η μητέρα μου είπε το εξής: Σου εύχομαι να έχεις τόσο ενδιαφέρουσα ζωή, ώστε να μην ασχολείσαι ποτέ με τις ζωές των άλλων, εκτός αν είναι να βοηθήσεις». Σκεφτόμουν πως… όντως!! Τι […]
-
Beautiful Inside OutΔεν είναι ματαιοδοξία να θέλεις να νιώθεις όμορφη
Μα γιατί πρέπει μια γυναίκα να απολογείται επειδή της αρέσει να είναι όμορφη; Ειδικά εμείς οι γυναίκες μεγαλώνουμε μέσα σε μια τεράστια αντίφαση. Η κοινωνία περιμένει να είμαστε όμορφες, περιποιημένες, νέες, καλοντυμένες. Αλλά αν ασχολούμαστε πολύ με την εμφάνισή μας, είμαστε ματαιόδοξες. Αν κάνουμε αισθητικές θεραπείες, δεν έχουμε αποδεχτεί τον εαυτό μας. Αν αγαπάμε τη […]
BEAUTY
Η Μαίρη Συνατσάκη πήγε το μανικιούρ με animal print σε άλλο level
Μπορεί η παλέτα του φθινοπώρου να παίζει κυρίως στις moody αποχρώσεις του espresso, του μπορντό και του olive green, αλλά ταυτόχρονα υπάρχουν και τα animal prints που εξακολουθούν να κάνουν αισθητή την παρουσία τους στα νύχια και να δίνουν μια fun διάσταση στα μανικιούρ μας. Η Μαίρη Συνατσάκη, μάλιστα, είναι η απόδειξη πως είναι από […]
FASHION
Η Kim Kardashian σε Old Hollywood mood με vintage φόρεμα από το 1951
Η Kim Kardashian μας έχει συνηθίσει σε ένα πολύ συγκεκριμένο, contemporary και edgy στιλ. Μιλάμε για κορσέδες, latex, στενές γραμμές, slicked-back μαλλιά, κολάν και αβυσσαλέα ντεκολτέ. Όμως, στην πιο πρόσφατη δημόσια εμφάνισή της, η ιδρύτρια των Skims αποφάσισε να κάνει μια στιλιστική στροφή και να μιμηθεί τις ηθοποιούς από τη χρυσή εποχή του κινηματογράφου. Παρευρισκόμενη […]
-
Σπύρος Χρυσικόπουλος: Ο άνθρωπος που δεν σταματά να κολυμπά – ούτε όταν αποτυγχάνει!
Πόσο μακριά μπορεί να φτάσει ένας άνθρωπος όταν αρνείται να εγκαταλείψει; Ο κολυμβητής υπέρ-αποστάσεων Σπύρος Χρυσικόπουλος έρχεται στο Martzycast και μιλά ανοιχτά για όλα: για τα Ρεκόρ Γκίνες, τους μεγάλους στόχους, τις στιγμές της επιτυχίας, αλλά και τις αποτυχίες που τον έκαναν πιο δυνατό. Μας αποκαλύπτει τι συμβαίνει στο μυαλό και το σώμα ενός ανθρώπου […]
-
Δίαιτες, μεταβολισμός και ενέσεις αδυνατίσματος: Όλη η αλήθεια για την απώλεια βάρους
Ξέχνα όσα νόμιζες ότι ξέρεις για τις δίαιτες. Το να χάσεις κιλά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αδυνατίζεις σωστά, ο «καλός μεταβολισμός» δεν είναι πάντα αυτό που πιστεύουμε και το αδύνατο σώμα δεν σημαίνει αυτόματα και υγιές σώμα. Υπάρχει ασφαλές γρήγορο αδυνάτισμα; Γιατί τα κιλά επιστρέφουν μετά από μια δίαιτα; Πότε χρειάζεται πραγματικά να χάσουμε βάρος […]
«Μαμά, κάτσε λίγο μαζί μου!»: Γιατί είναι σημαντικό να είσαι δίπλα στο παιδί σου όταν διαβάζει
Μια φράση που πιθανότατα έχεις ακούσει πολλές φορές. Κι ενώ το παιδί σου ανοίγει τα βιβλία του, εσύ σκέφτεσαι όλα όσα έχεις να κάνεις. Ίσως μάλιστα αναρωτιέσαι αν είναι σωστό να κάθεσαι δίπλα του ή αν έτσι το εμποδίζεις να μάθει να διαβάζει μόνο του. Κι όμως, έχεις σκεφτεί ότι κάποιες φορές το παιδί σου […]
«Γίνετε η φωνή μου»: Η 23χρονη Najmeh Amini καταδικάστηκε σε θάνατο στο Ιράν για αναρτήσεις στα social media – Το μήνυμά της & οι 600 εκτελέσεις μέσα στο 2026
Μια ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης φέρεται να στάθηκε αρκετή για να βρεθεί μια 23χρονη γυναίκα αντιμέτωπη με τη θανατική ποινή στο Ιράν. Η υπόθεση της Najmeh Amini, φοιτήτριας λογιστικής που κρατείται στις φυλακές Vakilabad, στην πόλη Mashhad, φέρνει ξανά στο προσκήνιο τη σκληρή πραγματικότητα που αντιμετωπίζουν όσοι κατηγορούνται για προσβολή θρησκευτικών συμβόλων στη χώρα. […]
Τα Greek International Women Awards και η Μιμή Ντενίση παρουσίασαν το νέο κεφάλαιο του θεσμού
Σε μια βραδιά υψηλής αισθητικής, η Οργανωτική Επιτροπή των Greek International Women Awards (GIWA) και η Ambassador του θεσμού, Μιμή Ντενίση, υποδέχθηκαν εκπροσώπους των ΜΜΕ σε ένα Private Press Dinner την Πέμπτη 15 Οκτωβρίου, στο Athénée Athens. Η βραδιά σηματοδότησε τη συμπλήρωση 10 χρόνων GIWA, την παρουσίαση της νέας στρατηγικής κατεύθυνσης του θεσμού και, κυρίως, το επίσημο άνοιγμα της πλατφόρμας αιτήσεων για τον νέο κύκλο των Βραβείων. 10 χρόνια GIWA και η επόμενη […]
Οι αστρολογικές προβλέψεις της εβδομάδας 19/10 έως 25/10
To muse.gr σε συνεργασία με τον Jason παρουσιάζει τις αστρολογικές προβλέψεις για την εβδομάδα 19/10 έως 25/10. Κριός (21/3 – 20/4) Ένα χρέος σου σε έναν φίλο επανέρχεται και η διαφωνία για το ποσό φέρνει ένταση μεταξύ σας. Ο σύντροφός σου επαναφέρει ένα παλιό παράπονο και ζητά να αλλάξεις τη στάση σου απέναντί του. Ταύρος (21/4 – 20/5) Επιστρέφει ένας […]