Τρίτη,
18.08.2026
Be inspired today
Θα σας πω τι σημαίνει ελευθερία για μένα: κανένας φόβος. - Nina Simone -
Highlights
-
Me.10 πράγματα που στα 40+ απλώς δεν με νοιάζουν (πολύ πιθανό να ταυτιστείς!)
Καλημέρα φίλες μου. Δεν ξέρω αν μεγαλώνοντας γινόμαστε σοφότερες. Εγώ πάντως δεν αισθάνομαι ότι έχω λύσει τη ζωή μου, ούτε ότι ξυπνάω κάθε πρωί γνωρίζοντας ακριβώς τι κάνω. Έχω όμως καταλάβει κάτι άλλο… Υπάρχουν πράγματα που όσο μεγαλώνω με νοιάζουν όλο και λιγότερο. Κάποια δεν με ένοιαζαν ποτέ ιδιαίτερα. Κάποια χρειάστηκε να περάσουν χρόνια για […]
-
Sunny PlaceΑύγουστος
Γεια ☺️ Ελπίζω να περνάς τον Αύγουστό σου κάπου μαγικά. Με τους αγαπημένους σου ανθρώπους, με ξενύχτια, με γέλια – πολλά γέλια-, σε ωραία ταβερνάκια, σε ωραίες παραλίες. Ελπίζω να κάνεις αυτές τις αναζωογονητικές βουτιές που είναι σαν να γίνεται επαναφορά εργοστασιακών ρυθμίσεων μετά από την πολλή ώρα στον ήλιο. Ο Αύγουστος για μένα είναι […]
-
Beautiful Inside OutΑπό τις στάχτες γεννιέται ξανά η ζωή
Για εμένα η φωτιά δεν είναι απλώς μια εικόνα στις ειδήσεις. Είναι μια μνήμη που επιστρέφει. Ένας βαθύτερος πόνος. Ένα συναίσθημα που ξυπνά. Κάθε καλοκαίρι στη χώρα μας υπάρχει μια εικόνα που όλοι φοβόμαστε. Ο ουρανός που σκοτεινιάζει από τον μαύρο καπνό. Οι φλόγες που πλησιάζουν σπίτια. Οι άνθρωποι που τρέχουν να σωθούν. Μια πληγή […]
BEAUTY
Nude βερνίκι νυχιών: Ποια είναι η ιδανική απόχρωση για την επιδερμίδα σου;
Μπορεί τα nail trends να έρχονται το ένα μετά το άλλο κάθε σεζόν δίνοντας αυτό το playful twist που χρειαζόμαστε στην καθημερινότητά μας, ωστόσο υπάρχουν και εκείνα τα manicure που έχουν περάσει το τεστ του χρόνου, τα all time classics στα οποία πάντα θα επιστρέφουμε για την αξεπέραστη κομψότητά τους. Το nude μανικιούρ είναι στην […]
FASHION
4 παπούτσια για να φορέσεις με το κάπρι παντελόνι – το πιο αμφιλεγόμενο trend της σεζόν
Το κάπρι παντελόνι έχει επιστρέψει δυναμικά τους τελευταίους μήνες φέρνοντας στον νου εικόνες από τα 00s, τότε που μεσουρανούσε στη μόδα. Σήμερα, θεωρείται κάπως αμφιλεγόμενο trend με πολλούς να υποστηρίζουν ότι δεν συνδυάζεται εύκολα ειδικά με παπούτσια – για παράδειγμα θα ήταν καταστροφή να φορέσεις capri pants με πλατφόρμες ή με T-bar γόβες. Αυτό βέβαια […]
-
Ιφιγένεια Μπάκα: «Μπορείς να καταφέρεις ό,τι ονειρεύεσαι στη ζωή αρκεί να το θες πολύ»
Υπάρχει μυστικό της επιτυχίας ώστε να υπάρξει ισορροπία μεταξύ καριέρας και οικογένειας; Η Ιφιγένεια Μπάκα μιλάει για τις δυσκολίες που πέρασε μέχρι την υλοποιήση του ονείρου της, τη δημιουργία των Pilates studios, Breath Studios, καθώς και για το πώς καταφέρνει να συνδυάζει την προσωπική ζωή, την οικογένεια και την καριέρα. Παρακολούθησε όλη τη συνέντευξη πατώντας […]
-
Άρτεμις Σπανού: «Δεν κυνηγάω το WNBA – κυνηγάω τους δικούς μου στόχους»
Η αρχηγός της Εθνικής ομάδας μπάσκετ γυναικών ανοίγει τα χαρτιά της στο MartzyCast. Η Άρτεμις Σπανού μιλά για τα πρώτα της βήματα στο μπάσκετ, τον ανταγωνισμό στο γυναικείο άθλημα, τους μεγάλους στόχους που έχει ακόμα μπροστά της, εξηγεί γιατί το WNBA δεν ήταν ποτέ το απόλυτο όνειρό της και αποκαλύπτει άγνωστες πτυχές της ζωής και […]
-
Ενδομητρίωση: Η σιωπηλή πάθηση χιλιάδων γυναικών
Σήμερα, μαζί με τον Στέλιο Μανουσάκη, ανοίγουμε μια συζήτηση γύρω από την ενδομητρίωση. Μια πάθηση που επηρεάζει χιλιάδες γυναίκες, αλλά πολλές φορές παραμένει αδιάγνωστη ή παρεξηγημένη για χρόνια. Πόσο «φυσιολογικός» είναι τελικά ο έντονος πόνος στην περίοδο; Πότε πρέπει μια γυναίκα να ανησυχήσει; Πώς επηρεάζει η ενδομητρίωση την καθημερινότητα, τη γονιμότητα αλλά και την ψυχολογία; […]
Νέο βίντεο κάθε εβδομάδα από τον
ΗΛΙΑ
ΚΙΑΖΟΛΙ
Ρυζόγαλο με ροδάκινο
Γιατί τα μωρά λατρεύουν τον Bad Bunny; Η επιστήμη εξηγεί το viral φαινόμενο του TikTok
Ένα μωρό κλαίει ασταμάτητα. Μέχρι που ακούγεται ένα τραγούδι του Bad Bunny. Το κλάμα σταματά, το βλέμμα «κλειδώνει» και ξαφνικά αρχίζουν τα χεράκια και τα ποδαράκια να κινούνται στον ρυθμό. Αν έχετε πετύχει τα viral βίντεο στο TikTok με μωρά να αντιδρούν στη μουσική του Πορτορικανού superstar, μάλλον έχετε αναρωτηθεί: τι τους κάνει τόσο μεγάλη […]
Νεπάλ: Οι γυναίκες εξορίζονται σε καλύβες κάθε φορά που έχουν περίοδο – Σε ποιον αιώνα ζούμε τελικά;
Στο Νεπάλ, σε ορισμένες περιοχές της χώρας, εξακολουθεί να επιβιώνει μια πρακτική που μοιάζει αδιανόητη στον 21ο αιώνα: γυναίκες και κορίτσια, όταν έχουν περίοδο, απομακρύνονται από το σπίτι τους και περνούν τις ημέρες της έμμηνου ρύσης σε μικρές, πρόχειρες καλύβες. Είναι τα λεγόμενα «menstrual huts» (καλύβες περιόδου), γνωστά στο Νεπάλ ως «chhau goths», και αποτελούν […]
Είσαι μακαρονάς; 3 εστιατόρια στην Αθήνα που αξίζει να δοκιμάσεις
Γράφει η Κρίστυ Περρή Ανεξάρτητα του τι έχεις όρεξη να φας εκείνη την ημέρα, αν πεινάς τότε σίγουρα υπάρχει μία μακαρονάδα εκεί έξω που αντιστοιχεί ακριβώς στην λιγούρα σου. Τα μακαρόνια είναι ένα από τα πιο «πολύπλευρα» φαγητά οποιασδήποτε κουζίνας και μπορούν να οδηγήσουν σε πεντανόστιμα πιάτα με ελάχιστα υλικά, αλλά μπόλικη φαντασία. Σε περίπτωση λοιπόν που […]
Οι αστρολογικές προβλέψεις της εβδομάδας 17/8 έως 23/8
To muse.gr σε συνεργασία με τον Jason παρουσιάζει τις αστρολογικές προβλέψεις για την εβδομάδα 17/8 έως 23/8. Κριός (21/3 – 20/4) Μια σχέση περνά από αυστηρό ξεκαθάρισμα και καταλήγει σε συγκεκριμένους όρους που προστατεύουν τις ανάγκες σου. Στη δουλειά, μια νέα ευθύνη φέρνει επιπλέον αμοιβή και σταθεροποιεί τον μηνιαίο προϋπολογισμό σου. Ταύρος (21/4 – 20/5) Μια επαγγελματική απαίτηση πιέζει το […]