Τρίτη,
13.10.2026
Be inspired today
Η ισότητα των φύλων στον εργασιακό και πολιτικό στίβο δεν είναι παραχώρηση, είναι θεμελιώδες δικαίωμα και προϋπόθεση δημοκρατίας. - Μαργαρίτα Παπανδρέου -
Highlights
Κυρία μου πάρτε το σκυλί σας από δω!
Πριν από λίγες ημέρες, βρισκόμουν σε ένα καφέ με τον Τάρα. Τον είχα δίπλα μου, με το λουράκι του και απολάμβανα μια συνηθισμένη στιγμή από αυτές που δεν φαντάζεσαι ότι μπορούν να σου προκαλέσουν την παραμικρή έκπληξη. Μέχρι που ένας κύριος μου είπε: «Κυρία μου πάρτε το σκυλί από κοντά μου. Κρατήστε το μακριά μου». […]
-
Beautiful Inside OutΔεν είναι ματαιοδοξία να θέλεις να νιώθεις όμορφη
Μα γιατί πρέπει μια γυναίκα να απολογείται επειδή της αρέσει να είναι όμορφη; Ειδικά εμείς οι γυναίκες μεγαλώνουμε μέσα σε μια τεράστια αντίφαση. Η κοινωνία περιμένει να είμαστε όμορφες, περιποιημένες, νέες, καλοντυμένες. Αλλά αν ασχολούμαστε πολύ με την εμφάνισή μας, είμαστε ματαιόδοξες. Αν κάνουμε αισθητικές θεραπείες, δεν έχουμε αποδεχτεί τον εαυτό μας. Αν αγαπάμε τη […]
-
Me.Πότε αρχίσαμε να εντυπωσιαζόμαστε από τα αυτονόητα;
Καλημέρα φίλες μου. Τον τελευταίο καιρό παρατηρώ κάτι που από τη μία με κάνει να γελάω και από την άλλη με προβληματίζει. Κάθομαι με φίλες μου, συζητάμε για τα προσωπικά μας και κάποια στιγμή μία από αυτές αρχίζει να μου περιγράφει πόσο καταπληκτικό είναι το καινούριο αγόρι που γνώρισε. «Δεν φαντάζεσαι! Ήρθε και με πήρε […]
-
StorykellingΜήπως να κάνουμε την ευγένεια trend;
Ανοίγω τα social media και πέφτω ακόμα σε ένα trend με φωτογραφίες. Εντάξει, πλάκα έχει, αλλά έχω δει άλλα τρία παρόμοια τον τελευταίο μήνα. Και αναρωτιέμαι, τι θα γινόταν αν χρησιμοποιούσαμε όντως τη δύναμη των social media για κάτι καλό; Να σου πω μια ιστορία. Εγώ κάθε εβδομάδα κάνω παράκαμψη περίπου 10 λεπτά για να […]
-
Sunny PlaceH πρόσφατη εμφάνιση της Adriana Lima και το body shaming που πρέπει να σταματήσει
Ήθελα να μοιραστώ πολύ προσεκτικά κάποιες σκέψεις μου… Για όσους δεν το είδατε, η Adriana Lima, super model και super καλλονή, εμφανίστηκε πρόσφατα στο Παρίσι στο πλαίσιο της Εβδομάδας Μόδας, και στο επίκεντρο των σχολίων βρέθηκε η εμφανώς αδυνατισμένη σιλουέτα της. View this post on Instagram A post shared by Adriana Lima (@adrianalfans) […]
BEAUTY
Το καρέ είναι το πιο ευέλικτο haircut – και η Scarlett Johansson μόλις το απέδειξε πανηγυρικά
Την προηγούμενη σεζόν το καρέ κούρεμα μονοπώλησε τις συζητήσεις της beauty κοινότητας, όμως όπως όλα δείχνουν συνεχίζει να έχει την ίδια δυναμική και το φθινόπωρο. Από το 90s “slip bob” της Hailey Bieber μέχρι το cool-girl “bixie” της Gracie Abrams και το vintage pin-up look της Raye, οι stars δείχνουν στο κόκκινο χαλί πόσο ευέλικτο […]
FASHION
Brown is the New Black: 5+1 καφέ updated looks για να φορέσεις το πιο hot χρώμα της σεζόν
Αν ρίξεις μια ματιά στις βιτρίνες των καταστημάτων, στις πασαρέλες των μεγαλύτερων οίκων μόδας αλλά και στα social media των fashionistas, γίνεται άμεσα αντιληπτό πως το καφέ είναι μια από τις μεγαλύτερες τάσεις της σεζόν. Φυσικά, δίπλα του θα δεις να φιγουράρουν το μπορντό, το γαλάζιο, το μωβ και το πρασινοκίτρινο (chartreuse), όμως το βαθύ, […]
-
Σπύρος Χρυσικόπουλος: Ο άνθρωπος που δεν σταματά να κολυμπά – ούτε όταν αποτυγχάνει!
Πόσο μακριά μπορεί να φτάσει ένας άνθρωπος όταν αρνείται να εγκαταλείψει; Ο κολυμβητής υπέρ-αποστάσεων Σπύρος Χρυσικόπουλος έρχεται στο Martzycast και μιλά ανοιχτά για όλα: για τα Ρεκόρ Γκίνες, τους μεγάλους στόχους, τις στιγμές της επιτυχίας, αλλά και τις αποτυχίες που τον έκαναν πιο δυνατό. Μας αποκαλύπτει τι συμβαίνει στο μυαλό και το σώμα ενός ανθρώπου […]
-
Δίαιτες, μεταβολισμός και ενέσεις αδυνατίσματος: Όλη η αλήθεια για την απώλεια βάρους
Ξέχνα όσα νόμιζες ότι ξέρεις για τις δίαιτες. Το να χάσεις κιλά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αδυνατίζεις σωστά, ο «καλός μεταβολισμός» δεν είναι πάντα αυτό που πιστεύουμε και το αδύνατο σώμα δεν σημαίνει αυτόματα και υγιές σώμα. Υπάρχει ασφαλές γρήγορο αδυνάτισμα; Γιατί τα κιλά επιστρέφουν μετά από μια δίαιτα; Πότε χρειάζεται πραγματικά να χάσουμε βάρος […]
Γιατί το παιδί πρέπει να κάνει αντιγριπικό εμβόλιο; Η παιδίατρος απαντά
«Μα κάθε χειμώνα κολλάει τόσες ιώσεις. Γιατί να κάνει και το εμβόλιο της γρίπης;». Γιατί η γρίπη δεν είναι απλώς άλλη μία χειμερινή ίωση. Στα περισσότερα παιδιά θα περάσει χωρίς επιπλοκές. Μπορεί όμως να προκαλέσει υψηλό πυρετό, έντονη καταβολή, μυαλγίες και βήχα και να κρατήσει το παιδί αρκετές ημέρες εκτός σχολείου. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί […]
Columbus: Η πρώτη πόλη στις ΗΠΑ που παρέχει δωρεάν προϊόντα περιόδου σε όλες τις μεγάλες αθλητικές εγκαταστάσεις
Μια πρωτοβουλία με ουσία και ισχυρό συμβολισμό βάζει τις ανάγκες των γυναικών στο επίκεντρο, στέλνοντας το μήνυμα ότι ο αθλητισμός πρέπει να είναι ένας χώρος για όλες. Το Columbus του Ohio γράφει ιστορία, καθώς γίνεται η πρώτη πόλη στις ΗΠΑ που προσφέρει δωρεάν προϊόντα περιόδου σε όλους τους μεγάλους αθλητικούς χώρους της. Με την ένταξη […]
10+1 events για να γιορτάσεις το Halloween έτσι όπως του αξίζει
Γράφει η Κρίστυ Περρή Αν η παιδική σου ηλικία έληξε το αργότερο μέχρι τα μέσα της δεκαετίας του 2000, η σχέση σου με το Halloween μάλλον ήταν ανύπαρκτη, εκτός από ότι έβλεπες και μάθαινες από τις αμερικάνικες σειρές και ταινίες. Σήμερα τα πράγματα είναι αρκετά διαφορετικά, καθώς μέσα στην προηγούμενη δεκαετία το Halloween έκανε δειλά- […]
Οι αστρολογικές προβλέψεις της εβδομάδας 12/10 έως 18/10
To muse.gr σε συνεργασία με τον Jason παρουσιάζει τις αστρολογικές προβλέψεις για την εβδομάδα 12/10 έως 18/10. Κριός (21/3 – 20/4) Η γνωριμία που σε τραβά σοβαρεύει γρήγορα και ο άλλος σού δείχνει καθαρά ότι θέλει να προχωρήσετε ως ζευγάρι. Παράλληλα, μια παρέα ξαναφέρνει μπροστά σχέδιο που είχε παγώσει και εσύ αποφασίζεις να μπεις ενεργά. Ταύρος (21/4 – 20/5) Η […]