Δευτέρα,
17.08.2026
Be inspired today
Η δύναμη μιας γυναίκας φαίνεται όταν δεν φοβάται να είναι ο εαυτός της. - Έλλη Λαμπέτη -
Highlights
-
Sunny PlaceΑύγουστος
Γεια ☺️ Ελπίζω να περνάς τον Αύγουστό σου κάπου μαγικά. Με τους αγαπημένους σου ανθρώπους, με ξενύχτια, με γέλια – πολλά γέλια-, σε ωραία ταβερνάκια, σε ωραίες παραλίες. Ελπίζω να κάνεις αυτές τις αναζωογονητικές βουτιές που είναι σαν να γίνεται επαναφορά εργοστασιακών ρυθμίσεων μετά από την πολλή ώρα στον ήλιο. Ο Αύγουστος για μένα είναι […]
-
Me.Γιατί τον Αύγουστο συγχωρούνται όλα: 9+1 πράγματα που επιτρέπονται
Καλημέρα φίλες μου. Υπάρχει ένας μήνας τον χρόνο που θεωρώ ότι δικαιούμαστε όλοι μια μικρή έκπτωση. Στις υποχρεώσεις, στα πρέπει, στο πρόγραμμα, ακόμα και σε μερικές από τις αποφάσεις μας. Ο Αύγουστος. Γιατί τον Αύγουστο κάπως όλα επιτρέπονται λίγο περισσότερο. Και αν όχι όλα, τουλάχιστον αυτά τα 9+1. 1. Να φας παγωτό πριν από το […]
-
Beautiful Inside OutΑπό τις στάχτες γεννιέται ξανά η ζωή
Για εμένα η φωτιά δεν είναι απλώς μια εικόνα στις ειδήσεις. Είναι μια μνήμη που επιστρέφει. Ένας βαθύτερος πόνος. Ένα συναίσθημα που ξυπνά. Κάθε καλοκαίρι στη χώρα μας υπάρχει μια εικόνα που όλοι φοβόμαστε. Ο ουρανός που σκοτεινιάζει από τον μαύρο καπνό. Οι φλόγες που πλησιάζουν σπίτια. Οι άνθρωποι που τρέχουν να σωθούν. Μια πληγή […]
BEAUTY
Φροντίδα μετά τον ήλιο: 3 διάσημες facialists των σταρ αποκαλύπτουν τα μυστικά τους
‘Οσο σημαντική είναι η σωστή αντηλιακή προστασία στην παραλία άλλο τόσο είναι και η σωστή περιποίηση της επιδερμίδας όταν επιστρέφουμε στο σπίτι. Ο λόγος είναι προφανής: η φροντίδα μετά τον ήλιο έρχεται να προσφέρει εντατική ενυδάτωση και καταπράυνση, ενδυναμώνει τον επιδερμιδικό φραγμό ο οποίος έχει υποστεί τις επιθέσεις των ελευθέρων ριζών, βοηθάει στην επιδιόρθωση των […]
FASHION
4 παπούτσια για να φορέσεις με το κάπρι παντελόνι – το πιο αμφιλεγόμενο trend της σεζόν
Το κάπρι παντελόνι έχει επιστρέψει δυναμικά τους τελευταίους μήνες φέρνοντας στον νου εικόνες από τα 00s, τότε που μεσουρανούσε στη μόδα. Σήμερα, θεωρείται κάπως αμφιλεγόμενο trend με πολλούς να υποστηρίζουν ότι δεν συνδυάζεται εύκολα ειδικά με παπούτσια – για παράδειγμα θα ήταν καταστροφή να φορέσεις capri pants με πλατφόρμες ή με T-bar γόβες. Αυτό βέβαια […]
-
Ιφιγένεια Μπάκα: «Μπορείς να καταφέρεις ό,τι ονειρεύεσαι στη ζωή αρκεί να το θες πολύ»
Υπάρχει μυστικό της επιτυχίας ώστε να υπάρξει ισορροπία μεταξύ καριέρας και οικογένειας; Η Ιφιγένεια Μπάκα μιλάει για τις δυσκολίες που πέρασε μέχρι την υλοποιήση του ονείρου της, τη δημιουργία των Pilates studios, Breath Studios, καθώς και για το πώς καταφέρνει να συνδυάζει την προσωπική ζωή, την οικογένεια και την καριέρα. Παρακολούθησε όλη τη συνέντευξη πατώντας […]
-
Άρτεμις Σπανού: «Δεν κυνηγάω το WNBA – κυνηγάω τους δικούς μου στόχους»
Η αρχηγός της Εθνικής ομάδας μπάσκετ γυναικών ανοίγει τα χαρτιά της στο MartzyCast. Η Άρτεμις Σπανού μιλά για τα πρώτα της βήματα στο μπάσκετ, τον ανταγωνισμό στο γυναικείο άθλημα, τους μεγάλους στόχους που έχει ακόμα μπροστά της, εξηγεί γιατί το WNBA δεν ήταν ποτέ το απόλυτο όνειρό της και αποκαλύπτει άγνωστες πτυχές της ζωής και […]
-
Ενδομητρίωση: Η σιωπηλή πάθηση χιλιάδων γυναικών
Σήμερα, μαζί με τον Στέλιο Μανουσάκη, ανοίγουμε μια συζήτηση γύρω από την ενδομητρίωση. Μια πάθηση που επηρεάζει χιλιάδες γυναίκες, αλλά πολλές φορές παραμένει αδιάγνωστη ή παρεξηγημένη για χρόνια. Πόσο «φυσιολογικός» είναι τελικά ο έντονος πόνος στην περίοδο; Πότε πρέπει μια γυναίκα να ανησυχήσει; Πώς επηρεάζει η ενδομητρίωση την καθημερινότητα, τη γονιμότητα αλλά και την ψυχολογία; […]
Νέο βίντεο κάθε εβδομάδα από τον
ΗΛΙΑ
ΚΙΑΖΟΛΙ
Ρυζόγαλο με ροδάκινο
Οι 90 ημέρες πριν από την εγκυμοσύνη είναι πιο σημαντικές από την ίδια τη μέρα της σύλληψης – Μάθε γιατί
Υπάρχει μια στιγμή που έρχεται για πολλούς ανθρώπους. Είναι εκείνη που αποφασίζεις ότι είσαι έτοιμη να ξεκινήσεις την προσπάθεια για ένα μωρό. Ίσως αθόρυβα.Ίσως έπειτα από χρόνια που έλεγες «όχι ακόμα».Ίσως επειδή είσαι πολύ ερωτευμένη με τον σύντροφό σου και θέλετε να μεγαλώσετε την οικογένειά σας. Ίσως απλά επειδή θέλεις ένα παιδί. Και, φυσικά, η […]
Από θύμα… κατηγορούμενη: Νέο νομοσχέδιο στη Χιλή προκαλεί φόβο στις γυναίκες που καταγγέλλουν περιστατικά ενδοοικογενειακής βίας
Ένα νέο νομοσχέδιο για τις «ψευδείς καταγγελίες» στη Χιλή ανοίγει μια επικίνδυνη συζήτηση: πού τελειώνει η προστασία από μια πραγματικά ψευδή κατηγορία και πού αρχίζει ο φόβος για τις γυναίκες που καταγγέλλουν ότι υπέστησαν οποιασδήποτε μορφής κακοποίηση; Η νομοθετική πρωτοβουλία Boletín N° 18.239-36, που κατατέθηκε στη Γερουσία τον Μάιο του 2026, προβλέπει αυστηρότερες κυρώσεις και […]
3 τρόποι για να καταλάβεις αν ένα εστιατόριο είναι καθαρό
Η καλοκαιρινή άδεια συνεχίζεται για πολλούς και οι εξορμήσεις σε παραθαλάσσιους προορισμούς αποτελούν πλέον καθημερινότητα. Μετά την παραλία, τις ατέλειωτες βουτιές, την ηλιοθεραπεία στην ξαπλώστρα και τις ξέγνοιαστες στιγμές με τους αγαπημένους σου πλάι στο κύμα θα έρθει η ώρα… της πείνας. Και το ερώτημα εδώ δεν είναι μόνο τι τρώμε, αλλά και πού τρώμε […]
Οι αστρολογικές προβλέψεις της εβδομάδας 17/8 έως 23/8
To muse.gr σε συνεργασία με τον Jason παρουσιάζει τις αστρολογικές προβλέψεις για την εβδομάδα 17/8 έως 23/8. Κριός (21/3 – 20/4) Μια σχέση περνά από αυστηρό ξεκαθάρισμα και καταλήγει σε συγκεκριμένους όρους που προστατεύουν τις ανάγκες σου. Στη δουλειά, μια νέα ευθύνη φέρνει επιπλέον αμοιβή και σταθεροποιεί τον μηνιαίο προϋπολογισμό σου. Ταύρος (21/4 – 20/5) Μια επαγγελματική απαίτηση πιέζει το […]