Πέμπτη,
15.10.2026
Be inspired today
Η αυτοπεποίθηση της γυναίκας ξεκινά από τη μόρφωσή της. Η γνώση είναι το μόνο όπλο που δεν μπορεί να σου αφαιρέσει κανείς. - Ελένη Γλύκατζη-Αρβελέρ
Highlights
Η ενσυναίσθηση δεν είναι συνενοχή, Θοδωρή Αθερίδη
Συχνά δεν ακούμε πια τι λέει ένας άνθρωπος, αλλά ψάχνουμε να βρούμε τι θα μπορούσε να έχει εννοήσει, για να αποφασίσουμε αν πρέπει να τον καταδικάσουμε. Και κάπως έτσι, μια άστοχη ίσως διατύπωση, μια κουβέντα που δεν έγινε στον σωστό χρόνο ή μια σκέψη που δεν εξηγήθηκε όπως θα έπρεπε, αρκεί για να ακυρώσουμε μια […]
-
StorykellingΟι άνθρωποι δεν είναι βίντεο στα social media
Ζούμε σε μια εποχή που όλα γίνονται γρήγορα. Δυστυχώς, θα πω εγώ. Οι εικόνες εναλλάσσονται με ταχύτητα, τα βίντεο διαρκούν λίγα δευτερόλεπτα, οι ιστορίες εξαφανίζονται σε 24 ώρες και η προσοχή μας μετακινείται από το ένα πρόσωπο στο άλλο με ένα απλό scroll. Και κάπου ανάμεσα σε ένα αστείο βίντεο και μια ιστορία από τη […]
-
Sunny PlaceΆραγε, πόσο εύκολο είναι να ΜΗΝ ασχολούμαστε με τις ζωές των άλλων;
Με αφορμή την κουβέντα της Κατερίνας Διδασκάλου, η οποία είπε χαρακτηριστικά σε συνέντευξή της τη Δευτέρα (12/10) στο Πρωινό με τον Γιώργο Λιάγκα: «Η μητέρα μου είπε το εξής: Σου εύχομαι να έχεις τόσο ενδιαφέρουσα ζωή, ώστε να μην ασχολείσαι ποτέ με τις ζωές των άλλων, εκτός αν είναι να βοηθήσεις». Σκεφτόμουν πως… όντως!! Τι […]
-
Beautiful Inside OutΔεν είναι ματαιοδοξία να θέλεις να νιώθεις όμορφη
Μα γιατί πρέπει μια γυναίκα να απολογείται επειδή της αρέσει να είναι όμορφη; Ειδικά εμείς οι γυναίκες μεγαλώνουμε μέσα σε μια τεράστια αντίφαση. Η κοινωνία περιμένει να είμαστε όμορφες, περιποιημένες, νέες, καλοντυμένες. Αλλά αν ασχολούμαστε πολύ με την εμφάνισή μας, είμαστε ματαιόδοξες. Αν κάνουμε αισθητικές θεραπείες, δεν έχουμε αποδεχτεί τον εαυτό μας. Αν αγαπάμε τη […]
-
Me.Πότε αρχίσαμε να εντυπωσιαζόμαστε από τα αυτονόητα;
Καλημέρα φίλες μου. Τον τελευταίο καιρό παρατηρώ κάτι που από τη μία με κάνει να γελάω και από την άλλη με προβληματίζει. Κάθομαι με φίλες μου, συζητάμε για τα προσωπικά μας και κάποια στιγμή μία από αυτές αρχίζει να μου περιγράφει πόσο καταπληκτικό είναι το καινούριο αγόρι που γνώρισε. «Δεν φαντάζεσαι! Ήρθε και με πήρε […]
BEAUTY
Coffee nails: Οι πιο εθιστικές αποχρώσεις του καφέ για το επόμενο φθινοπωρινό μανικιούρ σου
Είναι γεγονός ότι τις τελευταίες σεζόν ο κόσμος της ομορφιάς αντλεί μερικές από τις ωραιότερες εμπνεύσεις του από τη γεύση. Από το pumpkin spice haircolor της Billie Eilish μέχρι το patisserie blush και τα milky νύχια, όλα δείχνουν πως πρόκειται για ένα πραγματικό φαινόμενο, το οποίο επιβεβαιώνεται και από επίσημα δεδομένα – ειδικά στο χώρο […]
FASHION
Ψάχνεις φθινοπωρινό jacket; Βρήκαμε τα 4+1 πιο stylish & cool κομμάτια της σεζόν
Ο καιρός σταδιακά αλλάζει και, παρόλο που η μέρα διατηρεί ακόμα μια γλυκιά φθινοπωρινή ζέστη, τα βράδια, ειδικά αν βρίσκεσαι στα βόρεια, η αλλαγή της θερμοκρασίας είναι αρκετά αισθητή. Η υγρασία και το δροσερό αεράκι απαιτούν τη σωστή στιλιστική προετοιμασία aka jacket, γιατί αλλιώς οι ιώσεις καραδοκούν. Ξέχασε για λίγο τα βαριά μάλλινα παλτό ή […]
-
Σπύρος Χρυσικόπουλος: Ο άνθρωπος που δεν σταματά να κολυμπά – ούτε όταν αποτυγχάνει!
Πόσο μακριά μπορεί να φτάσει ένας άνθρωπος όταν αρνείται να εγκαταλείψει; Ο κολυμβητής υπέρ-αποστάσεων Σπύρος Χρυσικόπουλος έρχεται στο Martzycast και μιλά ανοιχτά για όλα: για τα Ρεκόρ Γκίνες, τους μεγάλους στόχους, τις στιγμές της επιτυχίας, αλλά και τις αποτυχίες που τον έκαναν πιο δυνατό. Μας αποκαλύπτει τι συμβαίνει στο μυαλό και το σώμα ενός ανθρώπου […]
-
Δίαιτες, μεταβολισμός και ενέσεις αδυνατίσματος: Όλη η αλήθεια για την απώλεια βάρους
Ξέχνα όσα νόμιζες ότι ξέρεις για τις δίαιτες. Το να χάσεις κιλά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αδυνατίζεις σωστά, ο «καλός μεταβολισμός» δεν είναι πάντα αυτό που πιστεύουμε και το αδύνατο σώμα δεν σημαίνει αυτόματα και υγιές σώμα. Υπάρχει ασφαλές γρήγορο αδυνάτισμα; Γιατί τα κιλά επιστρέφουν μετά από μια δίαιτα; Πότε χρειάζεται πραγματικά να χάσουμε βάρος […]
Άμβλωση στην Ευρώπη: 5 σκληρές αλήθειες για τα δικαιώματα των γυναικών που δεν είναι αυτονόητα
Η άμβλωση είναι ζήτημα υγείας, αυτοδιάθεσης και αξιοπρέπειας. Κι όμως, στην Ευρώπη του 2026, η πρόσβαση σε αυτήν δεν είναι ούτε αυτονόητη ούτε ισότιμη. Σε ορισμένες χώρες απαγορεύεται σχεδόν ολοκληρωτικά, ενώ σε άλλες, ακόμη κι όταν είναι νόμιμη, η γραφειοκρατία, το κόστος και η έλλειψη διαθέσιμων γιατρών μπορούν να μετατρέψουν ένα κατοχυρωμένο δικαίωμα σε έναν […]
Columbus: Η πρώτη πόλη στις ΗΠΑ που παρέχει δωρεάν προϊόντα περιόδου σε όλες τις μεγάλες αθλητικές εγκαταστάσεις
Μια πρωτοβουλία με ουσία και ισχυρό συμβολισμό βάζει τις ανάγκες των γυναικών στο επίκεντρο, στέλνοντας το μήνυμα ότι ο αθλητισμός πρέπει να είναι ένας χώρος για όλες. Το Columbus του Ohio γράφει ιστορία, καθώς γίνεται η πρώτη πόλη στις ΗΠΑ που προσφέρει δωρεάν προϊόντα περιόδου σε όλους τους μεγάλους αθλητικούς χώρους της. Με την ένταξη […]
H Ελεωνόρα Ζουγανέλη δεν είναι η νέα μούσα του Νίκου Καρβέλα αλλά έχει έτοιμο ήδη το επόμενο βήμα
Το όνομα της Ελεωνόρας Ζουγανέλη βρέθηκε τις τελευταίες ημέρες στο επίκεντρο της μουσικής επικαιρότητας, καθώς δημοσιεύματα τη συνέδεσαν με ένα πιθανό νέο κεφάλαιο στη μουσική διαδρομή του Νίκου Καρβέλα, μετά τις εξελίξεις γύρω από τη σχέση του με την Άννα Βίσση. Η φημολογία περί μιας ενδεχόμενης συνεργασίας έδωσε τροφή για συζητήσεις, ωστόσο, σύμφωνα με αποκλειστικές […]
Οι αστρολογικές προβλέψεις της εβδομάδας 12/10 έως 18/10
To muse.gr σε συνεργασία με τον Jason παρουσιάζει τις αστρολογικές προβλέψεις για την εβδομάδα 12/10 έως 18/10. Κριός (21/3 – 20/4) Η γνωριμία που σε τραβά σοβαρεύει γρήγορα και ο άλλος σού δείχνει καθαρά ότι θέλει να προχωρήσετε ως ζευγάρι. Παράλληλα, μια παρέα ξαναφέρνει μπροστά σχέδιο που είχε παγώσει και εσύ αποφασίζεις να μπεις ενεργά. Ταύρος (21/4 – 20/5) Η […]