Πέμπτη,
22.10.2026
Be inspired today
Ένας σοφός έρωτας είναι αυτός που σε κάνει να νιώθεις ασφαλής, αλλά ταυτόχρονα σου δίνει τα φτερά για να πετάξεις. - Marilyn Monroe -
Highlights
Δεν ντράπηκα που την είδα να κλαίει. Ντράπηκα για όσα την οδήγησαν εκεί
Υπάρχουν στιγμές στην τηλεόραση που πέρα από την πολιτική, πέρα από τα κόμματα και τις διαφωνίες, σε αγγίζουν σε ένα πολύ πιο προσωπικό επίπεδο. Σε κάνουν να ξεχνάς για λίγο ποιος έχει δίκιο και ποιος άδικο και να βλέπεις απλώς έναν άνθρωπο που έχει φτάσει στα όριά του. Αυτό ένιωσα βλέποντας τη Νάντια Γιαννακοπούλου στην […]
-
StorykellingSituationship: Τελικά είμαστε υπέρ ή κατά;
Το ξέρατε ότι μια και μόνο αναφορά στο situationship μπορεί να φουντώσει τη συζήτηση σε ένα τραπέζι;! Σε εμάς έγινε το προηγούμενο Σάββατο. Για αυτό αποφάσισα να γράψω αυτό το άρθρο, προκειμένου να αποσαφηνίσουμε κάποια πράγματα. Καταρχάς, σας μιλά ένας άνθρωπος βαθιά συντροφικός που λατρεύει τις σχέσεις όταν αυτές γίνονται σωστά και αμοιβαία. Αλλά πρέπει […]
-
Sunny PlaceΜπορώ να συμφωνώ με τις διαμαρτυρίες και να διαφωνώ με τις λεηλασίες και το ποδοπάτημα κάθε περιουσίας;
Στη Γαλλία, μαθητές βγαίνουν στους δρόμους ζητώντας καλύτερο σύστημα εκπαίδευσης. Στην Πορτογαλία, νέοι διαδηλώνουν και κατασκηνώνουν στις πλατείες, γιατί η στέγαση έχει γίνει πολυτέλεια. Στην Ισπανία, παλεύουν για προσιτά ενοίκια και αξιοπρεπείς συνθήκες ζωής. Στην Αλβανία το ίδιο, στο Βέλγιο και στην Ελλάδα, οι νέοι διεκδικούν ένα καλύτερο μέλλον. Είναι απόλυτα λογικό να ξεσηκώνεται ο […]
-
Me.«Ψωμί, Παιδεία, Ελευθερία» – Έκδοση 2026
Καλημέρα φίλες μου! Πριν από 25 χρόνια, το 2001, ήμουν φοιτήτρια στη Θεσσαλονίκη και νοίκιαζα ένα σπίτι 100 τετραγωνικών στη Σταυρούπολη, με ενοίκιο που αντιστοιχούσε σε 300 ευρώ τον μήνα. Οι γονείς μου, παρότι και οι δύο δημόσιοι υπάλληλοι, ήταν ευτυχώς σε θέση να με στηρίζουν οικονομικά. Κι έτσι είχα την τύχη να απολαμβάνω τα […]
-
Beautiful Inside OutΔεν είναι ματαιοδοξία να θέλεις να νιώθεις όμορφη
Μα γιατί πρέπει μια γυναίκα να απολογείται επειδή της αρέσει να είναι όμορφη; Ειδικά εμείς οι γυναίκες μεγαλώνουμε μέσα σε μια τεράστια αντίφαση. Η κοινωνία περιμένει να είμαστε όμορφες, περιποιημένες, νέες, καλοντυμένες. Αλλά αν ασχολούμαστε πολύ με την εμφάνισή μας, είμαστε ματαιόδοξες. Αν κάνουμε αισθητικές θεραπείες, δεν έχουμε αποδεχτεί τον εαυτό μας. Αν αγαπάμε τη […]
BEAUTY
Halloween nails: 10 chic & spooky μανικιούρ που μαγνητίζουν τα βλέμματα
Η πιο «τρομακτική» νύχτα του χρόνου πλησιάζει και αν σου αρέσει η αισθητική του Halloween, μπορείς να την υιοθετήσεις στο μανικιούρ σου. Την τελευταία εβδομάδα του Οκτωβρίου, λοιπόν, ξέχνα για λίγο τις φθινοπωρινές μονοχρωμίες και δώσε στα νύχια σου ένα… “μαγικό” dark vibe: από χαριτωμένα φαντασματάκια και ντελικάτους ιστούς αράχνης μέχρι edgy σχέδια με πρωταγωνιστή […]
FASHION
Plaid Shirt: Το vintage καρό πουκάμισο δέχεται ένα fashion glow up – 3+1 cool κομμάτια για να διαλέξεις το αγαπημένο σου
Για τις περισσότερες από εμάς, η πρώτη γουλιά από έναν ζεστό pumpkin spice latte είναι το πρώτο αδιαμφισβήτητο σημάδι ότι το φθινόπωρο είναι εδώ. Για την κοινότητα της μόδας όμως, το πραγματικό σύνθημα για την αλλαγή της σεζόν δίνεται από κάτι εντελώς διαφορετικό. Ναι, σίγουρα τους αρέσει ο pumpkin spice latte, αλλά το καμπανάκι τους […]
-
Σπύρος Χρυσικόπουλος: Ο άνθρωπος που δεν σταματά να κολυμπά – ούτε όταν αποτυγχάνει!
Πόσο μακριά μπορεί να φτάσει ένας άνθρωπος όταν αρνείται να εγκαταλείψει; Ο κολυμβητής υπέρ-αποστάσεων Σπύρος Χρυσικόπουλος έρχεται στο Martzycast και μιλά ανοιχτά για όλα: για τα Ρεκόρ Γκίνες, τους μεγάλους στόχους, τις στιγμές της επιτυχίας, αλλά και τις αποτυχίες που τον έκαναν πιο δυνατό. Μας αποκαλύπτει τι συμβαίνει στο μυαλό και το σώμα ενός ανθρώπου […]
-
Δίαιτες, μεταβολισμός και ενέσεις αδυνατίσματος: Όλη η αλήθεια για την απώλεια βάρους
Ξέχνα όσα νόμιζες ότι ξέρεις για τις δίαιτες. Το να χάσεις κιλά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αδυνατίζεις σωστά, ο «καλός μεταβολισμός» δεν είναι πάντα αυτό που πιστεύουμε και το αδύνατο σώμα δεν σημαίνει αυτόματα και υγιές σώμα. Υπάρχει ασφαλές γρήγορο αδυνάτισμα; Γιατί τα κιλά επιστρέφουν μετά από μια δίαιτα; Πότε χρειάζεται πραγματικά να χάσουμε βάρος […]
«Ίσως να έχουν ένα επιπλέον χρωμόσωμα, αλλά είναι πιο όμορφοι άνθρωποι από εμάς»: Ο ποδοσφαιριστής Σεμίχ Γκιουλέρ μιλά για την κόρη του που έχει σύνδρομο Down & στέλνει το πιο δυνατό μήνυμα
Ένα μήνυμα αγάπης, αποδοχής και ισότητας που ξεπερνά τα όρια του ποδοσφαίρου στέλνει ο Σεμίχ Γκιουλέρ. Ο Τούρκος ποδοσφαιριστής, κρατώντας στην αγκαλιά του την κόρη του, Ντεφνέ, η οποία γεννήθηκε με σύνδρομο Down, συγκινεί με τα λόγια του, υπενθυμίζοντας πως η αξία ενός ανθρώπου δεν καθορίζεται από τη διαφορετικότητά του. Το βίντεο με τον κεντρικό […]
«Νεκροταφείο» από παστέλ καρδιές στο Σίδνεϊ: Το ανατριχιαστικό μνημείο για τις γυναίκες που δολοφονήθηκαν από τους συντρόφους τους
Μια εγκατάσταση που συγκλονίζει στην Αυστραλία μετατρέπει τις ροζ και παστέλ καρδιές σε ένα σκληρό μήνυμα κατά της έμφυλης βίας. Πάνω τους είναι γραμμένες οι δικαιολογίες που συχνά χρησιμοποιούνται για να υποβαθμίσουν την κακοποίηση, ενώ κάθε καρδιά θυμίζει μια γυναίκα που δεν βρίσκεται πια στη ζωή. Μοιάζουν με πολύχρωμα γλυκίσματα σε σχήμα καρδιάς. Αν τις […]
Matthew Perry: Η άγνωστη ιστορία από την κηδεία του που αποκαλύπτει το νέο ντοκιμαντέρ του Netflix (Βίντεο)
Ο θάνατος του Matthew Perry τον Οκτώβριο του 2023 βύθισε σε θλίψη εκατομμύρια θαυμαστές του σε όλο τον κόσμο. Για το κοινό, θα είναι πάντα ο Chandler Bing, ο σαρκαστικός και αξιαγάπητος ήρωας που χάρισε αμέτρητες στιγμές γέλιου μέσα από τη θρυλική σειρά «Friends». Για την οικογένειά του, όμως, ήταν ένας άνθρωπος που πάλεψε με […]
Πώς αντιδρά κάθε ζώδιο όταν πιεστεί
Γράφει η Ηρώ Θεοφανίδη Όλοι έχουμε μια πλευρά που δεν εμφανίζεται εύκολα. Εκείνη που βγαίνει όταν κουραστούμε, όταν φοβηθούμε, όταν νιώσουμε ότι δεν μας καταλαβαίνουν ή όταν η ζωή μάς στριμώξει περισσότερο απ’ όσο μπορούμε να διαχειριστούμε. Και κάπου εκεί, κάθε ζώδιο αλλάζει. Ο Κριός γίνεται πιο επιθετικός. Ο Ταύρος πιο αμετακίνητος. Ο Δίδυμος πιο […]