Πέμπτη,
08.10.2026
Be inspired today
Οι γυναίκες έχουν μια εγγενή δύναμη να αναγεννιούνται μέσα από τις δυσκολίες και να οδηγούν την κοινωνία μπροστά. - Ελένη Γλύκατζη - Αρβελέρ -
Highlights
Θα πάνε κόντρα και όπου βγει…
Δεν θα κρυφτώ πίσω από την αντικειμενικότητα. Την Άννα Βίσση την αγαπώ. Το γνωρίζει και η ίδια. Είναι η αγαπημένη μου τραγουδίστρια και έχω μεγαλώσει κυριολεκτικά με τα τραγούδια της. Τα τραγούδια της Άννας και του Νίκου Καρβέλα είναι, για τη δική μου γενιά και όχι μόνο, κομμάτι της ζωής μας. Έχουν συνδεθεί με έρωτες, […]
-
StorykellingΜήπως να κάνουμε την ευγένεια trend;
Ανοίγω τα social media και πέφτω ακόμα σε ένα trend με φωτογραφίες. Εντάξει, πλάκα έχει, αλλά έχω δει άλλα τρία παρόμοια τον τελευταίο μήνα. Και αναρωτιέμαι, τι θα γινόταν αν χρησιμοποιούσαμε όντως τη δύναμη των social media για κάτι καλό; Να σου πω μια ιστορία. Εγώ κάθε εβδομάδα κάνω παράκαμψη περίπου 10 λεπτά για να […]
-
Sunny PlaceH πρόσφατη εμφάνιση της Adriana Lima και το body shaming που πρέπει να σταματήσει
Ήθελα να μοιραστώ πολύ προσεκτικά κάποιες σκέψεις μου… Για όσους δεν το είδατε, η Adriana Lima, super model και super καλλονή, εμφανίστηκε πρόσφατα στο Παρίσι στο πλαίσιο της Εβδομάδας Μόδας, και στο επίκεντρο των σχολίων βρέθηκε η εμφανώς αδυνατισμένη σιλουέτα της. View this post on Instagram A post shared by Adriana Lima (@adrianalfans) […]
-
Me.Είμαι millennial. Αυτά τα πράγματα απλώς δεν θα τα κάνω ποτέ!
Καλημέρα φίλες μου. Τις τελευταίες μέρες βλέπω παντού εικόνες με ουρές έξω από καταστήματα για την άφιξη μιας συγκεκριμένης εταιρείας καλλυντικών στην Ευρώπη. Κορίτσια να περιμένουν για να μπουν, προϊόντα να εξαφανίζονται, ένας μικρός χαμός για να προλάβουν αυτό το πολυπόθητο προϊόν που μέχρι χθες βλέπαμε κυρίως στα social. Και θέλω κάπου λίγο να βάλω […]
-
Beautiful Inside OutΑπό το «Αρέσω;» στο «Μου αρέσω;»
Γιατί μεγαλώνουμε ακόμη τις κόρες μας για να αρέσουν; Από πολύ μικρές, πολλές γυναίκες μεγαλώνουμε με μια ερώτηση που κανείς ίσως δεν μας έμαθε ευθέως, αλλά κάπως εγκαταστάθηκε μέσα μας: «Αρέσω;» Είμαι όμορφη; Είμαι συμπαθητική; Με θέλουν; Με εγκρίνουν; Κανένας γονιός δεν λέει ευθέως στην κόρη του «η αξία σου εξαρτάται από το αν αρέσεις». […]
BEAUTY
Athletic Blush: Αυτός είναι ο πιο cool τρόπος να φοράς ρουζ, τώρα
Το φυσικό αναψοκοκκίνισμα της επιδερμίδας μετά τη γυμναστική γίνεται κατά καιρούς πηγή έμπνευσης στο μακιγιάζ, πράγμα που συμβαίνει και τώρα όπως είδαμε στις Εβδομάδες Μόδας που ολοκληρώθηκαν. Ζητούμενο τώρα είναι ένα post-workout look, με ροδαλά μάγουλα και λαμπερή επιδερμίδα – και κάπου εδώ έρχεται το athletic blush να δείξει πώς θα εφαρμόσουμε το ρουζ για […]
FASHION
Capsule Wardrobe: Θέλεις να δημιουργήσεις τη γκαρνταρόμπα των ονείρων σου; 4 styling tricks που θα σε βοηθήσουν
Κάθε φορά που αλλάζει η σεζόν, μας στοιχειώνει η ίδια σκέψη οριακά κάθε μέρα: «Δεν έχω τίποτα να φορέσω!». Φυσικά η ντουλάπα μας κυριολεκτικά ξεχειλίζει από ρούχα και αξεσουάρ. Οι παρορμητικές αγορές που φορέθηκαν μόλις μία φορά ή καμία, κομμάτια που κάθονται εκεί για χρόνια χωρίς σκοπό να βγουν από την ντουλάπα και ο πρωινός […]
-
Σπύρος Χρυσικόπουλος: Ο άνθρωπος που δεν σταματά να κολυμπά – ούτε όταν αποτυγχάνει!
Πόσο μακριά μπορεί να φτάσει ένας άνθρωπος όταν αρνείται να εγκαταλείψει; Ο κολυμβητής υπέρ-αποστάσεων Σπύρος Χρυσικόπουλος έρχεται στο Martzycast και μιλά ανοιχτά για όλα: για τα Ρεκόρ Γκίνες, τους μεγάλους στόχους, τις στιγμές της επιτυχίας, αλλά και τις αποτυχίες που τον έκαναν πιο δυνατό. Μας αποκαλύπτει τι συμβαίνει στο μυαλό και το σώμα ενός ανθρώπου […]
-
Δίαιτες, μεταβολισμός και ενέσεις αδυνατίσματος: Όλη η αλήθεια για την απώλεια βάρους
Ξέχνα όσα νόμιζες ότι ξέρεις για τις δίαιτες. Το να χάσεις κιλά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αδυνατίζεις σωστά, ο «καλός μεταβολισμός» δεν είναι πάντα αυτό που πιστεύουμε και το αδύνατο σώμα δεν σημαίνει αυτόματα και υγιές σώμα. Υπάρχει ασφαλές γρήγορο αδυνάτισμα; Γιατί τα κιλά επιστρέφουν μετά από μια δίαιτα; Πότε χρειάζεται πραγματικά να χάσουμε βάρος […]
Μήπως το παιδί έχει ADHD ή απλώς δυσκολεύεται να προσαρμοστεί ξανά στη σχολική ρουτίνα;
Δεν κάθεται να διαβάσει, ξεχνάει τα πράγματά του, σηκώνεται συνέχεια από την καρέκλα και χρειάζεται να του πεις το ίδιο πράγμα… 5 φορές. Και κάπου εκεί μπορεί να αναρωτηθείς: «Μήπως το παιδί μου έχει ADHD;». Πριν βιαστείς να βάλεις μια ταμπέλα, θυμήσου κάτι σημαντικό: οι πρώτες εβδομάδες μετά την επιστροφή στο σχολείο είναι μια μεγάλη […]
Maricarmen: Η 87χρονη που έγινε σύμβολο της στεγαστικής κρίσης στην Ισπανία πέθανε – Η μάχη & το μήνυμα που άφησε πίσω της
Η ιστορία της María del Carmen Abascal, γνωστής σε ολόκληρη την Ισπανία ως Maricarmen, δεν είναι απλώς η ιστορία μιας 87χρονης γυναίκας που έχασε το σπίτι της. Είναι η ιστορία μιας ολόκληρης ζωής που βρέθηκε αντιμέτωπη με την εκρηκτική άνοδο του κόστους στέγασης και έγινε σύμβολο μιας κρίσης που αγγίζει πλέον εκατομμύρια ανθρώπους. Η Maricarmen […]
Για να μπεις στο show του Valentino στην Εβδομάδα Μόδας του Παρισιού υπήρχε μια απαίτηση: ένα βιβλίο!
Γράφει η Νούλα Μπίτσικα Πολύ καλά μας τα λέει ο Αλεσάντρο Μισέλ, ο καλλιτεχνικός διευθυντής του οίκου Valentino: πέραν του ότι δεν πολυγουστάρει το AI και το δείχνει με τις γκριμάτσες του σε άλλες πασαρέλες όπου πρωταγωνιστούν ρομπότ, αποδεικνύεται και βιβλιόφιλος. Η Κυριακή που μας πέρασε, εκτός από άλλη μια μέρα – φούεγκο για τους δρόμους του […]
Οι αστρολογικές προβλέψεις της εβδομάδας 5/10 έως 11/10
To muse.gr σε συνεργασία με τον Jason παρουσιάζει τις αστρολογικές προβλέψεις για την εβδομάδα 5/10 έως 11/10. Κριός (21/3 – 20/4) Μια νέα σχέση σοβαρεύει γρήγορα και εσύ καταλαβαίνεις τι θέλει πραγματικά ο άνθρωπος που έχεις απέναντί σου. Αυτό φέρνει περισσότερη οικειότητα, ενώ ένα κοινό έξοδο δείχνει πόσο εύκολα μπορείτε να λειτουργήσετε ως ζευγάρι. Ταύρος (21/4 – 20/5) Η δουλειά […]