Τετάρτη,
20.05.2026
Be inspired today
Μην αφήνεις κανέναν να σου λέει τι μπορείς και τι δεν μπορείς να κάνεις ή να πετύχεις. Κάνε αυτό που θέλεις να κάνεις και γίνε αυτή που θέλεις να είσαι. - Emma Watson -
Highlights
Το δηλητήριο, οι εξηγήσεις και η θεραπεία
Κάποιες φορές δεν χρειάζονται εξηγήσεις. Φαντάσου να περπατάς μέσα στο δάσος και ξαφνικά ένα φίδι να σε δαγκώσει. Εσύ, εκείνη τη στιγμή, αντί να προσπαθήσεις να ρουφήξεις το δηλητήριο για να σώσεις τον εαυτό σου, το κυνηγάς, γιατί θες να μάθεις απεγνωσμένα τον λόγο που σε δάγκωσε, θες να του πεις ότι δεν το άξιζες […]
-
Εμμανουέλα: «Πάλεψα με την κατάθλιψη μετά τον χαμό της μητέρας μου»
Η Εμμανουέλα Λαπιδάκη μιλάει για το πέρασμά της από το σκοτάδι στο φως μετά την ξαφνική απώλεια της μητέρας της, που την οδήγησε στη μάχη με την κατάθλιψη. Πάτα το play για να παρακολουθήσεις τη συγκλονιστική εξομολόγησή της.
-
Me.Weekly thoughts
Καλησπέρα φίλες μου, παρότι ήταν για «καλημέρα», όταν ξεκίνησα να γράφω αυτό το κείμενο. Η εβδομάδα που πέρασε ήταν πάρα πολύ απαιτητική για εμένα, μιας και αποφάσισα να βάψω ολόκληρο το σπίτι. Είχα τόσο μεγάλη ανάγκη αυτό το φρεσκάρισμα στους τοίχους και, γενικότερα, στη ζωή και την καθημερινότητά μου. Ούσα ένας άνθρωπος του σπιτιού, από […]
-
Beautiful, Inside OutΚαλώς ήρθες στο Beautiful, Inside Out
Γνωρίζω τόσους πολλούς ανθρώπους που κοιτάζουν γύρω τους και νιώθουν πως σε αυτόν τον κόσμο κάτι έχει σπάσει και πως κάτι πολύτιμο έχει οριστικά χαθεί. Βλέπουν θυμό εκεί που περίμεναν κατανόηση, αδιαφορία εκεί που χρειάζονται αλληλεγγύη, και αναρωτιούνται αν η καλοσύνη είναι πια κάτι σπάνιο και πολύτιμο. Εγώ το έζησα αυτό – με τον πιο […]
BEAUTY
Το νέο κομψό καρέ της Penelope Cruz είναι τέλειο για το καλοκαίρι
Άλλη μία σταρ μπήκε μόλις στο team bob, αποδεικνύοντας πως το καρέ είναι ένα κούρεμα που μπορεί να ταιριάξει σε όλες τις γυναίκες. Ο λόγος για την Penelope Cruz η οποία υιοθέτησε ένα μακρύ καρέ, ένα από τα πιο hot hair looks της σεζόν, που ομολογουμένως είναι από τα πιο κολακευτικά που έχει κάνει ever. […]
FASHION
A pop of red: Το styling trick που χρειάζεσαι για να μεταμορφώσεις τα outfits σου
Ειδικά την καλοκαιρινή περίοδο χρειάζεσαι vibrant χρώματα στη γκαρνταρόμπα σου, που θα σε απομακρύνουν από τους minimal, σκουρόχρωμους τόνους που επέλεγες τους προηγούμενους μήνες. Ένα styling trick, που λειτουργεί ως ο εύκολος τρόπος να ανανεώσεις τα αγαπημένα σου outfits είναι να προσθέσεις σε αυτά μια κόκκινη πινελιά. Μια statement απόχρωση αρκεί για να δημιουργήσει ένα […]
-
Εμμανουέλα: «Πάλεψα με την κατάθλιψη μετά τον χαμό της μητέρας μου»
Η Εμμανουέλα Λαπιδάκη μιλάει για το πέρασμά της από το σκοτάδι στο φως μετά την ξαφνική απώλεια της μητέρας της, που την οδήγησε στη μάχη με την κατάθλιψη. Πάτα το play για να παρακολουθήσεις τη συγκλονιστική εξομολόγησή της.
-
Πώς θα βοηθήσουμε τα παιδιά μας να κοιμούνται καλύτερα
Ο ύπνος των παιδιών είναι ίσως ένα από τα μεγαλύτερα «μυστήρια» της γονεϊκότητας. Γιατί κάποια παιδιά δυσκολεύονται να κοιμηθούν; Πόσο επηρεάζουν οι οθόνες, η ρουτίνα και το άγχος τον παιδικό εγκέφαλο; Και τελικά… ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε; Μαζί με τη Νευροβιολόγο-Σύμβουλο ύπνου Ζέτα Γάκη, ανοίγουμε μια μεγάλη […]
-
Αλεξάνδρα Ασημάκη: Όσα δεν φαίνονται πίσω από τα μετάλλια
Στο σημερινό επεισόδιο έχω τη χαρά να φιλοξενώ μία από τις σημαντικότερες μορφές του ελληνικού πόλο, την Αλεξάνδρα Ασημάκη. Μια αθλήτρια που έχει γράψει τη δική της ιστορία στις πισίνες, με σπουδαίες διακρίσεις, δύναμη ψυχής και μια πορεία γεμάτη απαιτήσεις, θυσίες αλλά και μεγάλες στιγμές. Μαζί της μιλάμε όχι μόνο για τον πρωταθλητισμό, αλλά και […]
Νέο βίντεο κάθε εβδομάδα από τον
ΗΛΙΑ
ΚΙΑΖΟΛΙ
Lava cake με αλεύρι βρώμης
«Το παιδί μου δίνει Πανελλήνιες» – Η αλήθεια για το πώς μπορείς να το στηρίξεις ουσιαστικά
Κάθε εξέταση είναι συνήθως μια στρεσογόνα διαδικασία, αλλά παράλληλα και μια ευκαιρία να καταφέρεις ή να κατακτήσεις κάτι. Πόσο μάλλον οι Πανελλήνιες Εξετάσεις! Μια ιδιαίτερα απαιτητική περίοδος, όχι μόνο για τους μαθητές, αλλά και για τους γονείς και τους εκπαιδευτικούς. Αν είσαι γονιός και το παιδί σου δίνει Πανελλήνιες, είναι σημαντικό να είσαι και εσύ […]
Σοκολατένιοι χουρμάδες: Το απόλυτο γλυκό σνακ για απόλαυση χωρίς τύψεις
Είμαι σίγουρη πως σχεδόν κάθε μέρα σκέφτεσαι, εκείνη τη δύσκολη ώρα στο γραφείο λίγο πριν σχολάσεις, «αχ, να είχα τώρα ένα μικρό γλυκάκι». Δεν είσαι η μόνη, λοιπόν, για αυτό και σήμερα είμαι εδώ. Θα σου δώσω μια πανεύκολη και γρήγορη συνταγή, για ένα γλυκό που μπορείς να το φτιάξεις απο το προηγούμενο βράδυ και […]
Φεστιβάλ Επιδαύρου 2026: 8 παραστάσεις που πρέπει να δεις οπωσδήποτε
Αν το καλοκαίρι στην Ελλάδα είχε ρυθμό, θα τον έβρισκες στην Επίδαυρο. Όχι έναν τυχαίο ρυθμό. Αλλά τραγωδίες που έμειναν στην ιστορία, κωμωδίες που ακόμα μας «τσιγκλάνε», και μια εμπειρία που δεν είναι απλώς θέατρο — είναι κάτι που σε μετακινεί. Το φετινό πρόγραμμα στο Αρχαίο Θέατρο Επιδαύρου δεν χρειάζεται υπερβολές. Μιλάει από μόνο του: […]
3 συνδυασμοί ζωδίων που δεν ταιριάζουν απόλυτα αλλά ερωτεύονται κεραυνοβόλα
Δεν χρειάζεται να είναι κανείς βαθύς γνώστης της αστρολογίας για να έχει παρατηρήσει πως κάποια ζώδια «δένουν» μεταξύ τους σχεδόν φυσικά, ενώ άλλα μοιάζουν σαν να κινούνται σε εντελώς διαφορετικές τροχιές. Κι όμως, η πραγματικότητα του έρωτα συχνά αγνοεί τους κανόνες των άστρων, φέρνοντας κοντά ανθρώπους που, θεωρητικά, δεν θα έπρεπε καν να… συναντιούνται. Έτσι […]