Σάββατο,
22.08.2026
Be inspired today
Παίρνεις στη ζωή αυτό που έχεις το θάρρος να ζητήσεις. - Oprah Winfrey -
Highlights
Η τέχνη του να ξεαγαπάς
Πίστευα ότι δε γίνεται. Αλλά όσο μεγαλώνω μαθαίνω! Όσο σημαντικό είναι να αγαπάς και να δίνεσαι ολοκληρωτικά και ανιδιοτελώς, άλλο τόσο είναι να αναγνωρίζεις την αχαριστία και την αγνωμοσύνη και να παίρνεις όλη σου την αγάπη πίσω. Την ερωτική, τη φιλική. Την αγάπη τη δικαιούνται μόνο όσοι την αξίζουν και η αγάπη είναι δύναμη μόνο […]
-
Sunny Place«Ουδείς αχαριστότερος του ευεργετηθέντος»
Γεια ☺️ Σίγουρα θα έχεις ακούσει τη φράση «ουδείς αχαριστότερος του ευεργετηθέντος» . Είναι μια φράση που υποδεικνύει την αχαριστία πολλές φορές, από ανθρώπους που βοηθήθηκαν και μετά ξέχασαν τον «ευεργέτη» τους, ή πιο απλά τον άνθρωπο που τους βοήθησε … Υπάρχουν όντως τέτοιες περιπτώσεις ανθρώπων. Υπάρχουν άνθρωποι που ξεχνούν εύκολα ποιος τους στάθηκε, που […]
-
Beautiful Inside OutΌπου κι αν πας, πάντα θα επιστρέφεις στις ρίζες σου
Το καλοκαίρι έχει αυτή την περίεργη ικανότητα να μας γυρίζει πίσω. Πίσω στο χωριό μας, στο νησί μας, στην πόλη όπου μεγαλώσαμε. Σε εκείνο το σπίτι που μπορεί να έχει αλλάξει ελάχιστα, ενώ εμείς έχουμε αλλάξει τόσο πολύ. «Όπου κι αν πας στη ζωή σου, πάντα θα επιστρέφεις στις ρίζες σου». Είναι μια φράση που […]
-
Me.10 πράγματα που στα 40+ απλώς δεν με νοιάζουν (πολύ πιθανό να ταυτιστείς!)
Καλημέρα φίλες μου. Δεν ξέρω αν μεγαλώνοντας γινόμαστε σοφότερες. Εγώ πάντως δεν αισθάνομαι ότι έχω λύσει τη ζωή μου, ούτε ότι ξυπνάω κάθε πρωί γνωρίζοντας ακριβώς τι κάνω. Έχω όμως καταλάβει κάτι άλλο… Υπάρχουν πράγματα που όσο μεγαλώνω με νοιάζουν όλο και λιγότερο. Κάποια δεν με ένοιαζαν ποτέ ιδιαίτερα. Κάποια χρειάστηκε να περάσουν χρόνια για […]
BEAUTY
Late-Summer mani: 5+1 nail colors για να δοκιμάσεις μετά τις διακοπές
Πλησιάζοντας στο τέλος του καλοκαιριού, η καρδιά μας είναι ακόμα στο αγαπημένο μας νησί αλλά το σώμα μας έχει ήδη επιστρέψει στην πόλη, προσπαθώντας να συντονιστεί ξανά στους ρυθμούς της καθημερινότητας. Όσο, όμως, κάνει ακόμα καλοκαίρι και η μπρονζέ επιδερμίδα μας δείχνει πιο sexy από ποτέ, δεν υπάρχει κανένας λόγος να βιαστούμε να μπούμε σε […]
FASHION
4 παπούτσια για να φορέσεις με το κάπρι παντελόνι – το πιο αμφιλεγόμενο trend της σεζόν
Το κάπρι παντελόνι έχει επιστρέψει δυναμικά τους τελευταίους μήνες φέρνοντας στον νου εικόνες από τα 00s, τότε που μεσουρανούσε στη μόδα. Σήμερα, θεωρείται κάπως αμφιλεγόμενο trend με πολλούς να υποστηρίζουν ότι δεν συνδυάζεται εύκολα ειδικά με παπούτσια – για παράδειγμα θα ήταν καταστροφή να φορέσεις capri pants με πλατφόρμες ή με T-bar γόβες. Αυτό βέβαια […]
-
Ιφιγένεια Μπάκα: «Μπορείς να καταφέρεις ό,τι ονειρεύεσαι στη ζωή αρκεί να το θες πολύ»
Υπάρχει μυστικό της επιτυχίας ώστε να υπάρξει ισορροπία μεταξύ καριέρας και οικογένειας; Η Ιφιγένεια Μπάκα μιλάει για τις δυσκολίες που πέρασε μέχρι την υλοποιήση του ονείρου της, τη δημιουργία των Pilates studios, Breath Studios, καθώς και για το πώς καταφέρνει να συνδυάζει την προσωπική ζωή, την οικογένεια και την καριέρα. Παρακολούθησε όλη τη συνέντευξη πατώντας […]
-
Άρτεμις Σπανού: «Δεν κυνηγάω το WNBA – κυνηγάω τους δικούς μου στόχους»
Η αρχηγός της Εθνικής ομάδας μπάσκετ γυναικών ανοίγει τα χαρτιά της στο MartzyCast. Η Άρτεμις Σπανού μιλά για τα πρώτα της βήματα στο μπάσκετ, τον ανταγωνισμό στο γυναικείο άθλημα, τους μεγάλους στόχους που έχει ακόμα μπροστά της, εξηγεί γιατί το WNBA δεν ήταν ποτέ το απόλυτο όνειρό της και αποκαλύπτει άγνωστες πτυχές της ζωής και […]
-
Ενδομητρίωση: Η σιωπηλή πάθηση χιλιάδων γυναικών
Σήμερα, μαζί με τον Στέλιο Μανουσάκη, ανοίγουμε μια συζήτηση γύρω από την ενδομητρίωση. Μια πάθηση που επηρεάζει χιλιάδες γυναίκες, αλλά πολλές φορές παραμένει αδιάγνωστη ή παρεξηγημένη για χρόνια. Πόσο «φυσιολογικός» είναι τελικά ο έντονος πόνος στην περίοδο; Πότε πρέπει μια γυναίκα να ανησυχήσει; Πώς επηρεάζει η ενδομητρίωση την καθημερινότητα, τη γονιμότητα αλλά και την ψυχολογία; […]
Νέο βίντεο κάθε εβδομάδα από τον
ΗΛΙΑ
ΚΙΑΖΟΛΙ
Ρυζόγαλο με ροδάκινο
Σύνδρομο Skeeter και κουνούπια: Τι είναι και πώς θα καταλάβεις ότι συνέβη στο παιδί σου
Τσίμπησε το παιδί σου ένα κουνούπι και μέσα σε λίγες ώρες το σημείο φούσκωσε σαν μπαλόνι; Μπορεί να πρόκειται για το σύνδρομο Skeeter, μια έντονη τοπική αλλεργική αντίδραση στις πρωτεΐνες του σάλιου του κουνουπιού. Παρότι η εικόνα μπορεί να είναι εντυπωσιακή, στις περισσότερες περιπτώσεις δεν πρόκειται για λοίμωξη, αλλά για υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος. […]
Νεπάλ: Οι γυναίκες εξορίζονται σε καλύβες κάθε φορά που έχουν περίοδο – Σε ποιον αιώνα ζούμε τελικά;
Στο Νεπάλ, σε ορισμένες περιοχές της χώρας, εξακολουθεί να επιβιώνει μια πρακτική που μοιάζει αδιανόητη στον 21ο αιώνα: γυναίκες και κορίτσια, όταν έχουν περίοδο, απομακρύνονται από το σπίτι τους και περνούν τις ημέρες της έμμηνου ρύσης σε μικρές, πρόχειρες καλύβες. Είναι τα λεγόμενα «menstrual huts» (καλύβες περιόδου), γνωστά στο Νεπάλ ως «chhau goths», και αποτελούν […]
Μονοήμερη εκδρομή μια ανάσα από την Αθήνα: 3 μέρη για να επισκεφθείς
Ναι, μπορεί η καλοκαιρινή άδεια να τελείωσε για εσένα, να επέστρεψες στην Αθήνα και να έχεις ξαναμπεί για τα καλά σε πρόγραμμα, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποχαιρετήσεις τις μικρές καλοκαιρινές αποδράσεις. Υπάρχουν προορισμοί σε απόσταση αναπνοής από την πόλη, ιδανικοί για μια μονοήμερη εκδρομή το ΣΚ, που θα σε κάνουν να νιώσεις […]
Οι αστρολογικές προβλέψεις της εβδομάδας 17/8 έως 23/8
To muse.gr σε συνεργασία με τον Jason παρουσιάζει τις αστρολογικές προβλέψεις για την εβδομάδα 17/8 έως 23/8. Κριός (21/3 – 20/4) Μια σχέση περνά από αυστηρό ξεκαθάρισμα και καταλήγει σε συγκεκριμένους όρους που προστατεύουν τις ανάγκες σου. Στη δουλειά, μια νέα ευθύνη φέρνει επιπλέον αμοιβή και σταθεροποιεί τον μηνιαίο προϋπολογισμό σου. Ταύρος (21/4 – 20/5) Μια επαγγελματική απαίτηση πιέζει το […]