Πέμπτη,
29.10.2026
Be inspired today
Δεν θέλω έναν έρωτα που να με συμπληρώνει. Θέλω έναν έρωτα που να με αφήνει να είμαι ολόκληρη και ελεύθερη. - Anaïs Nin -
Highlights
Ίσες αποστάσεις, αυτή η μάστιγα
Το να μην παίρνεις θέση δεν σε κάνει αντικειμενικό. Απλά σε βολεύει. Και δεν πρέπει να είσαι πολύ περήφανος γι’ αυτό. Γιατί την βολή πολλοί αγάπησαν, τον βολεμένο όμως κανένας. Οι ίσες αποστάσεις είναι ένας από τους πιο εύκολους τρόπους να μείνεις αμέτοχος στις ανθρώπινες σχέσεις. Να μη δυσαρεστήσεις κανέναν, να μη χαλάσεις τις παρέες […]
-
StorykellingΕπιτυχία μερικές φορές είναι να μην τα παρατάς
Η δημοσιογραφία είναι ένα επάγγελμα με άγχος… πολύ άγχος, ανασφάλεια και δυσκολίες. Αθέμιτος ανταγωνισμός; Ναι, θα τον συναντήσεις. Και η μία δουλειά συνήθως δεν φτάνει από άποψη βιοπορισμού. Για μένα, όμως, η δημοσιογραφία δεν είναι απλώς ένα επάγγελμα. Είναι ένας τρόπος να βλέπω τον κόσμο και να ανακαλύπτω ιστορίες που αξίζει να ακουστούν. Με ρωτούν κάποιες […]
-
Sunny PlaceΚι αν δεν είσαι έτοιμος, κάν’ το φοβισμένος
«The art of not being ready but doing it anyways will take you very far». Πόσες φορές περιμένουμε να νιώσουμε έτοιμοι για να κάνουμε το επόμενο βήμα για κάτι; Οτιδήποτε είναι αυτό! Να πάρουμε μια μεγάλη απόφαση, να αλλάξουμε δουλειά, να φύγουμε από μια σχέση, να κυνηγήσουμε ένα όνειρο που μας τρομάζει σχεδόν όσο μας […]
-
Me.Αν είχα να δώσω μόνο μία συμβουλή…
Καλημέρα φίλες μου! Δεν είμαι από τους ανθρώπους που δίνουν συμβουλές. Και όσο μεγαλώνω, τόσο περισσότερο αποφεύγω να το κάνω. Όχι επειδή δεν έχω άποψη. Κάθε άλλο! Οι φίλες μου μπορούν να σας επιβεβαιώσουν ότι μπορούμε να συζητάμε το ίδιο θέμα για ώρες, να το αναλύουμε από κάθε πιθανή πλευρά και, εκεί που νομίζουμε ότι […]
-
Beautiful Inside OutΔεν είναι ματαιοδοξία να θέλεις να νιώθεις όμορφη
Μα γιατί πρέπει μια γυναίκα να απολογείται επειδή της αρέσει να είναι όμορφη; Ειδικά εμείς οι γυναίκες μεγαλώνουμε μέσα σε μια τεράστια αντίφαση. Η κοινωνία περιμένει να είμαστε όμορφες, περιποιημένες, νέες, καλοντυμένες. Αλλά αν ασχολούμαστε πολύ με την εμφάνισή μας, είμαστε ματαιόδοξες. Αν κάνουμε αισθητικές θεραπείες, δεν έχουμε αποδεχτεί τον εαυτό μας. Αν αγαπάμε τη […]
BEAUTY
Το Negative Space μανικιούρ της Olivia Colman είναι απίστευτα κομψό – και μπορείς να το αντιγράψεις εύκολα
Η Olivia Colman διανύει την πιο ενδιαφέρουσα beauty φάση της, με τις εμφανίσεις της στο κόκκινο χαλί να είναι η μίαΜπορεί τα υπέροχα γκρίζα μαλλιά της να είναι αυτά που συνήθως κλέβουν τις εντυπώσεις, όμως αποδεικνύεται ότι η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός αγαπάει να πειραματίζεται και με τα νύχια της. Το πρόσφατο negative space μανικιούρ […]
FASHION
Η διακριτική γοητεία της δεκαετίας του ‘90: 5+1 stylish κομμάτια εμπνευσμένα από τα ‘90s
Όποιο feed κι αν ανοίξεις, όποιο περιοδικό κι αν ξεφυλλίσεις, η δεκαετία του ’90 είναι παντού γύρω σου. Η νοσταλγία για τα ‘90s έχει μετατραπεί σε μια δημιουργική εμμονή που αρνείται να σβήσει. Πρόσφατα, μάλιστα, η γκαλερί Tate Modern στο Λονδίνο αφιέρωσε μια ολόκληρη έκθεση στη συγκεκριμένη δεκαετία. Η μουσική, τα θρυλικά supermodels, ο κινηματογράφος […]
-
Μαρία Ψωμά: «Είχα όνειρο να κάνω παιδί»
Κράτησε κρυφή την εγκυμοσύνη της – όλοι έμαθαν ότι έγινε μαμά μέσα από ένα post στα social media από το μαιευτήριο. Η Μαρία Ψωμά απέκτησε τον γιο της τον περασμένο Αύγουστο μετά από αμέτρητες προσπάθειες, έχοντας δώσει μεγάλο αγώνα, όμως σήμερα είναι εδώ και χαμογελά πλατιά. Μαζί μιλάμε για το όνειρο που είχε πάντα να […]
-
Σπύρος Χρυσικόπουλος: Ο άνθρωπος που δεν σταματά να κολυμπά – ούτε όταν αποτυγχάνει!
Πόσο μακριά μπορεί να φτάσει ένας άνθρωπος όταν αρνείται να εγκαταλείψει; Ο κολυμβητής υπέρ-αποστάσεων Σπύρος Χρυσικόπουλος έρχεται στο Martzycast και μιλά ανοιχτά για όλα: για τα Ρεκόρ Γκίνες, τους μεγάλους στόχους, τις στιγμές της επιτυχίας, αλλά και τις αποτυχίες που τον έκαναν πιο δυνατό. Μας αποκαλύπτει τι συμβαίνει στο μυαλό και το σώμα ενός ανθρώπου […]
-
Δίαιτες, μεταβολισμός και ενέσεις αδυνατίσματος: Όλη η αλήθεια για την απώλεια βάρους
Ξέχνα όσα νόμιζες ότι ξέρεις για τις δίαιτες. Το να χάσεις κιλά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αδυνατίζεις σωστά, ο «καλός μεταβολισμός» δεν είναι πάντα αυτό που πιστεύουμε και το αδύνατο σώμα δεν σημαίνει αυτόματα και υγιές σώμα. Υπάρχει ασφαλές γρήγορο αδυνάτισμα; Γιατί τα κιλά επιστρέφουν μετά από μια δίαιτα; Πότε χρειάζεται πραγματικά να χάσουμε βάρος […]
Όταν η ανοχή μετακινεί τα όρια
Μεγαλώνοντας παιδιά, ερχόμαστε συχνά αντιμέτωποι με ένα δύσκολο ερώτημα: πού τελειώνει η ελευθερία που θέλουμε να τους δώσουμε και πού αρχίζει το όριο που οφείλουμε να βάλουμε; Όσο μεγαλώνουν, τόσο πιο δύσκολο γίνεται να κρατήσουμε σταθερά αυτά τα όρια, ειδικά όταν γύρω μας ακούμε συνεχώς: «Έλα μωρέ, όλα τα παιδιά το κάνουν». Και κάπου εκεί […]
Στο ίδιο έργο θεατές: Δεύτερο πολύνεκρο σιδηροδρομικό δυστύχημα σε 9 μήνες στην Ισπανία – Τα 3 ερωτήματα και οι συγκλονιστικές μαρτυρίες
Για ακόμη μία φορά, η Ευρώπη μετρά νεκρούς στις ράγες. Από τα Τέμπη στην Ελλάδα, το 2023, μέχρι τη νέα σιδηροδρομική τραγωδία στην Ισπανία, το ερώτημα επιστρέφει αμείλικτο: πόσες προειδοποιήσεις χρειάζονται για να γίνει η ασφάλεια των επιβατών αδιαπραγμάτευτη; «Είμαστε στο ίδιο έργο θεατές». Μια φράση που μοιάζει να στοιχειώνει τις σιδηροδρομικές μεταφορές, κάθε φορά […]
Έμεινες Αθήνα την 28η Οκτωβρίου; 5 ιδέες για να περάσεις τέλεια!
Η 28η Οκτωβρίου είναι η ημέρα του «Όχι», αλλά είναι και η τέλεια αφορμή για να ξεφύγεις από τη ρουτίνα και να πεις «Ναι» σε καινούργιες εμπειρίες. Μια βόλτα στο κέντρο της Αθήνας, μια επίσκεψη σε μουσείο δωρεάν, μια θεατρική παράσταση που θα σε βάλει σε σκέψεις ή ένα live για να τραγουδήσεις με την […]
Οι αστρολογικές προβλέψεις της εβδομάδας 26/10 έως 1/11
To muse.gr σε συνεργασία με τον Jason παρουσιάζει τις αστρολογικές προβλέψεις για την εβδομάδα 26/10 έως 1/11. Κριός (21/3 – 20/4) Ξεκαθαρίζει το ποσό μιας οικονομικής σου υποχρέωσης και περιορίζεις τα έξοδά σου για να την καλύψεις. Ένας παλιός συνεργάτης επιστρέφει με πρόταση που σου ανοίγει πόρτες σε έναν νέο επαγγελματικό κύκλο. Ταύρος (21/4 – 20/5) Ο σύντροφός σου ζητά […]