Τρίτη,
08.09.2026
Be inspired today
Ό,τι δεν πάρει κάποιος σαν παιδί, σπάνια μπορεί να το δώσει σαν ενήλικος. - P.D. James -
Highlights
Όλοι ξέρουν. Κανείς δεν ήταν εκεί.
Και η… αποψούλα του καθενός για τη ζωή μας. Υπάρχει κάτι που πάντα με τρόμαζε στους ανθρώπους: Η βεβαιότητα με την οποία μπορούν να έχουν άποψη για τη ζωή κάποιου άλλου. Μια μικρή, πρόχειρη, αυθόρμητη αποψούλα, που γεννήθηκε συνήθως από μια μισή πληροφορία, μια κουβέντα που άκουσαν κάπου, μια εκδοχή που τους μετέφερε κάποιος τρίτος. […]
-
Beautiful Inside OutΑν είχα μόνο 10 λεπτά για μένα κάθε μέρα
10 λεπτά. Τόσο λίγο, που πολλές φορές τα χαρίζουμε- και εσύ και εγώ- χωρίς δεύτερη σκέψη στο scrolling. Σε ένα μήνυμα που δεν ήταν επείγον ή σε κάτι που τελικά δεν είχε καμία σημασία. Κι όμως, αν είχα μόνο 10 λεπτά την ημέρα αποκλειστικά για εμένα, ξέρω πλέον ότι δεν θα προσπαθούσα να χωρέσω μέσα […]
-
Me.Είμαι η μόνη που περίμενε πώς και πώς να έρθει ο Σεπτέμβρης;
Καλημέρα φίλες μου. Κάθε χρόνο τέτοιες μέρες αρχίζω να ακούω γύρω μου το ίδιο πράγμα: «Πω πω, τελείωσε το καλοκαίρι». Και ενώ καταλαβαίνω απόλυτα τη μικρή μελαγχολία που φέρνει μαζί του ο Σεπτέμβρης, εγώ έχω να κάνω μια εξομολόγηση. Δεν μου αρέσει και τόσο πολύ το καλοκαίρι! Να το πω τώρα που τελείωσε και δεν […]
-
Sunny PlaceΜην περιμένεις το επόμενο καλοκαίρι για να είσαι ευτυχισμένη
Γεια 😊 Τη νιώθεις κι εσύ αυτή τη μελαγχολία όταν τελειώνει το καλοκαίρι και απλά μπαίνεις σε mode «μετράω ήδη αντίστροφα για το επόμενο», ή ανήκεις σε αυτούς που λένε πως κουράστηκαν από τις διακοπές τους και θέλουν να γυρίσουν στην καθημερινότητά τους; Όταν ήμουν μικρότερη και άκουγα ανθρώπους να λένε πως κουράστηκαν από τα […]
BEAUTY
Διπλός καθαρισμός προσώπου: Το step που χρειάζεται το δέρμα σου τώρα
Η επιστροφή στην πόλη σημαίνει επιστροφή στο full-face μακιγιάζ, στα long-wear foundations, στα καλυπτικά concealers που είναι σχεδιασμένα να μένουν αναλλοίωτα για ώρες. Αν σε αυτά προσθέσεις τους ρύπους, τη σκόνη και το καυσαέριο στα οποία είμαστε εκτεθειμένες για ώρες κάθε μέρα, εύκολα καταλαβαίνεις πόσο βαρύ είναι το “φορτίο” που πρέπει να σηκώσει η επιδερμίδα […]
FASHION
Βάλε χρώμα! 6 color combos για statement φθινοπωρινές εμφανίσεις
Ανέκαθεν το φθινόπωρο ήταν άρρηκτα συνδεδεμένο με μουντές και γήινες αποχρώσεις στο ντύσιμο. Το μπεζ, το γκρι, το καφέ και το μαύρο μετατρέπονταν στους απόλυτους πρωταγωνιστές της γκαρνταρόμπας μας, όμως ήρθε η ώρα αυτό να αλλάξει. Το τελευταίο διάστημα ολοένα και περισσότερα fashion brands αξιοποιούν με μαεστρία τα έντονα χρώματα, όπως το chartreuse, το spearmint, […]
-
Ιφιγένεια Μπάκα: «Μπορείς να καταφέρεις ό,τι ονειρεύεσαι στη ζωή αρκεί να το θες πολύ»
Υπάρχει μυστικό της επιτυχίας ώστε να υπάρξει ισορροπία μεταξύ καριέρας και οικογένειας; Η Ιφιγένεια Μπάκα μιλάει για τις δυσκολίες που πέρασε μέχρι την υλοποιήση του ονείρου της, τη δημιουργία των Pilates studios, Breath Studios, καθώς και για το πώς καταφέρνει να συνδυάζει την προσωπική ζωή, την οικογένεια και την καριέρα. Παρακολούθησε όλη τη συνέντευξη πατώντας […]
-
Άρτεμις Σπανού: «Δεν κυνηγάω το WNBA – κυνηγάω τους δικούς μου στόχους»
Η αρχηγός της Εθνικής ομάδας μπάσκετ γυναικών ανοίγει τα χαρτιά της στο MartzyCast. Η Άρτεμις Σπανού μιλά για τα πρώτα της βήματα στο μπάσκετ, τον ανταγωνισμό στο γυναικείο άθλημα, τους μεγάλους στόχους που έχει ακόμα μπροστά της, εξηγεί γιατί το WNBA δεν ήταν ποτέ το απόλυτο όνειρό της και αποκαλύπτει άγνωστες πτυχές της ζωής και […]
-
Ενδομητρίωση: Η σιωπηλή πάθηση χιλιάδων γυναικών
Σήμερα, μαζί με τον Στέλιο Μανουσάκη, ανοίγουμε μια συζήτηση γύρω από την ενδομητρίωση. Μια πάθηση που επηρεάζει χιλιάδες γυναίκες, αλλά πολλές φορές παραμένει αδιάγνωστη ή παρεξηγημένη για χρόνια. Πόσο «φυσιολογικός» είναι τελικά ο έντονος πόνος στην περίοδο; Πότε πρέπει μια γυναίκα να ανησυχήσει; Πώς επηρεάζει η ενδομητρίωση την καθημερινότητα, τη γονιμότητα αλλά και την ψυχολογία; […]
Επιλόχειος ψύχωση: Όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε για μια επείγουσα αλλά θεραπεύσιμη κατάσταση
Ο ερχομός ενός μωρού συχνά παρουσιάζεται ως μία από τις πιο ευτυχισμένες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας. Η πραγματικότητα, όμως, είναι συχνά πολύ πιο σύνθετη. Η περίοδος μετά τον τοκετό συνοδεύεται από έντονες σωματικές, ορμονικές και ψυχολογικές αλλαγές, ενώ η εξάντληση, η έλλειψη ύπνου και οι νέες ευθύνες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ψυχική υγεία […]
Χωρίς ετυμηγορία η δίκη της Lindsay Clancy για τη δολοφονία των παιδιών της: Η πρώτη αντίδραση του συνηγόρου της & τι προβλέπεται από εδώ και πέρα
Καθηλωμένος παρακολουθεί όλος ο πλανήτης τις εξελίξεις στην πολύκροτη δίκη της Lindsay Clancy, η οποία κατηγορείται για τον θάνατο των τριών παιδιών της, της 5χρονης Cora, του 3χρονου Dawson και του 8 μηνών Callan, τον Ιανουάριο του 2023. Η υπεράσπιση της Clancy δεν αμφισβητεί ότι εκείνη προκάλεσε τον θάνατο των παιδιών. Υποστηρίζει, όμως, ότι τη στιγμή […]
Ο Σεπτέμβρης στην Αθήνα ξεκινά νόστιμα: 3 φεστιβάλ γεύσης που ξεχωρίζουν
Γράφει η exodos team Έχουμε υποδεχτεί ήδη τον Σεπτέμβριο και, είτε έχεις μόλις γυρίσει από την άδειά σου, είτε η ρουτίνα της καθημερινότητας έχει ήδη αρχίσει να σε κουράζει, οι πιθανότητες λένε πως αναζητάς τα επόμενα events που μπορείς να βάλεις στο πρόγραμμά σου για να έχεις κάτι να ανυπομονείς, έστω και αν αυτό δεν είναι ταξίδι, […]
Οι αστρολογικές προβλέψεις της εβδομάδας 7/9 έως 13/9
To muse.gr σε συνεργασία με τον Jason παρουσιάζει τις αστρολογικές προβλέψεις για την εβδομάδα 7/9 έως 13/9. Κριός (21/3 – 20/4) Αλλάζεις πρόγραμμα στην καθημερινή δουλειά και μια νέα πρακτική σε βοηθά να οργανώσεις αποτελεσματικότερα τις υποχρεώσεις σου. Συζήτηση με συνεργάτη αποκαλύπτει κρίσιμη πληροφορία και οδηγεί σε συμφωνία που ξεκαθαρίζει οριστικά τους όρους μεταξύ σας. Ταύρος (21/4 – 20/5) Ξεκινάς […]