Σάββατο,
15.08.2026
Be inspired today
Δεν άργησα· απλώς εξελισσόμουν. Δεν υπάρχει προθεσμία για να ανακαλύψεις τον εαυτό σου, να κάνεις μια νέα αρχή, ή να χτίσεις τη ζωή που πραγματικά αγαπάς. - Monica Bellucci -
Highlights
-
Sunny PlaceΑύγουστος
Γεια ☺️ Ελπίζω να περνάς τον Αύγουστό σου κάπου μαγικά. Με τους αγαπημένους σου ανθρώπους, με ξενύχτια, με γέλια – πολλά γέλια-, σε ωραία ταβερνάκια, σε ωραίες παραλίες. Ελπίζω να κάνεις αυτές τις αναζωογονητικές βουτιές που είναι σαν να γίνεται επαναφορά εργοστασιακών ρυθμίσεων μετά από την πολλή ώρα στον ήλιο. Ο Αύγουστος για μένα είναι […]
-
Me.Γιατί τον Αύγουστο συγχωρούνται όλα: 9+1 πράγματα που επιτρέπονται
Καλημέρα φίλες μου. Υπάρχει ένας μήνας τον χρόνο που θεωρώ ότι δικαιούμαστε όλοι μια μικρή έκπτωση. Στις υποχρεώσεις, στα πρέπει, στο πρόγραμμα, ακόμα και σε μερικές από τις αποφάσεις μας. Ο Αύγουστος. Γιατί τον Αύγουστο κάπως όλα επιτρέπονται λίγο περισσότερο. Και αν όχι όλα, τουλάχιστον αυτά τα 9+1. 1. Να φας παγωτό πριν από το […]
-
Beautiful Inside OutΑπό τις στάχτες γεννιέται ξανά η ζωή
Για εμένα η φωτιά δεν είναι απλώς μια εικόνα στις ειδήσεις. Είναι μια μνήμη που επιστρέφει. Ένας βαθύτερος πόνος. Ένα συναίσθημα που ξυπνά. Κάθε καλοκαίρι στη χώρα μας υπάρχει μια εικόνα που όλοι φοβόμαστε. Ο ουρανός που σκοτεινιάζει από τον μαύρο καπνό. Οι φλόγες που πλησιάζουν σπίτια. Οι άνθρωποι που τρέχουν να σωθούν. Μια πληγή […]
BEAUTY
Μαλλιά που σπάνε: Αυτή η συνήθεια μετά το λούσιμο μπορεί να είναι η αιτία σύμφωνα με τους ειδικούς
Βγαίνεις από το ντους και μία από τις πρώτες κινήσεις που κάνεις είναι να πιάσεις τη βούρτσα και να ξεμπερδέψεις τα μαλλιά σου όσο είναι ακόμη βρεγμένα. Μπορεί να σου φαίνεται εντελώς φυσικό, μια κίνηση που κάνεις από πάντα – όμως αυτή η συνήθεια, λένε οι ειδικοί, μπορεί να βρίσκεται πίσω από τα μαλλιά που […]
FASHION
4 παπούτσια για να φορέσεις με το κάπρι παντελόνι – το πιο αμφιλεγόμενο trend της σεζόν
Το κάπρι παντελόνι έχει επιστρέψει δυναμικά τους τελευταίους μήνες φέρνοντας στον νου εικόνες από τα 00s, τότε που μεσουρανούσε στη μόδα. Σήμερα, θεωρείται κάπως αμφιλεγόμενο trend με πολλούς να υποστηρίζουν ότι δεν συνδυάζεται εύκολα ειδικά με παπούτσια – για παράδειγμα θα ήταν καταστροφή να φορέσεις capri pants με πλατφόρμες ή με T-bar γόβες. Αυτό βέβαια […]
-
Ιφιγένεια Μπάκα: «Μπορείς να καταφέρεις ό,τι ονειρεύεσαι στη ζωή αρκεί να το θες πολύ»
Υπάρχει μυστικό της επιτυχίας ώστε να υπάρξει ισορροπία μεταξύ καριέρας και οικογένειας; Η Ιφιγένεια Μπάκα μιλάει για τις δυσκολίες που πέρασε μέχρι την υλοποιήση του ονείρου της, τη δημιουργία των Pilates studios, Breath Studios, καθώς και για το πώς καταφέρνει να συνδυάζει την προσωπική ζωή, την οικογένεια και την καριέρα. Παρακολούθησε όλη τη συνέντευξη πατώντας […]
-
Άρτεμις Σπανού: «Δεν κυνηγάω το WNBA – κυνηγάω τους δικούς μου στόχους»
Η αρχηγός της Εθνικής ομάδας μπάσκετ γυναικών ανοίγει τα χαρτιά της στο MartzyCast. Η Άρτεμις Σπανού μιλά για τα πρώτα της βήματα στο μπάσκετ, τον ανταγωνισμό στο γυναικείο άθλημα, τους μεγάλους στόχους που έχει ακόμα μπροστά της, εξηγεί γιατί το WNBA δεν ήταν ποτέ το απόλυτο όνειρό της και αποκαλύπτει άγνωστες πτυχές της ζωής και […]
-
Ενδομητρίωση: Η σιωπηλή πάθηση χιλιάδων γυναικών
Σήμερα, μαζί με τον Στέλιο Μανουσάκη, ανοίγουμε μια συζήτηση γύρω από την ενδομητρίωση. Μια πάθηση που επηρεάζει χιλιάδες γυναίκες, αλλά πολλές φορές παραμένει αδιάγνωστη ή παρεξηγημένη για χρόνια. Πόσο «φυσιολογικός» είναι τελικά ο έντονος πόνος στην περίοδο; Πότε πρέπει μια γυναίκα να ανησυχήσει; Πώς επηρεάζει η ενδομητρίωση την καθημερινότητα, τη γονιμότητα αλλά και την ψυχολογία; […]
Νέο βίντεο κάθε εβδομάδα από τον
ΗΛΙΑ
ΚΙΑΖΟΛΙ
Ρυζόγαλο με ροδάκινο
Νεογέννητο και καλοκαίρι: 7 πράγματα που πρέπει να ξέρεις πριν βγείτε από το σπίτι
Αν αυτό είναι το πρώτο καλοκαίρι με το νεογέννητό σου, είναι λογικό να έχεις χίλιες απορίες. Να το βγάλεις βόλτα; Να πάτε παραλία; Να του βάλεις αντηλιακό; Μήπως ζεσταίνεται; Ή μήπως το έχεις ντύσει υπερβολικά; Η αλήθεια είναι ότι τα νεογέννητα δεν είναι «μικροί ενήλικες». Ο οργανισμός τους λειτουργεί διαφορετικά και δυσκολεύεται να προσαρμοστεί στις […]
Από θύμα… κατηγορούμενη: Νέο νομοσχέδιο στη Χιλή προκαλεί φόβο στις γυναίκες που καταγγέλλουν περιστατικά ενδοοικογενειακής βίας
Ένα νέο νομοσχέδιο για τις «ψευδείς καταγγελίες» στη Χιλή ανοίγει μια επικίνδυνη συζήτηση: πού τελειώνει η προστασία από μια πραγματικά ψευδή κατηγορία και πού αρχίζει ο φόβος για τις γυναίκες που καταγγέλλουν ότι υπέστησαν οποιασδήποτε μορφής κακοποίηση; Η νομοθετική πρωτοβουλία Boletín N° 18.239-36, που κατατέθηκε στη Γερουσία τον Μάιο του 2026, προβλέπει αυστηρότερες κυρώσεις και […]
Η νέα τάση του «quiet vacation»: Γιατί κερδίζει έδαφος & τι ξεχωριστό έχει
Για πρώτη φορά ίσως, το τέλειο vacation plan είναι να μην υπάρχει κανένα plan. Όχι λίστα με τα «must-see» του νησιού, όχι ξυπνητήρι για να προλάβουμε την ανατολή, όχι 10 tabs ανοιχτά με εστιατόρια που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσουμε. Και, κυρίως, όχι η υποχρέωση να αποδείξουμε στο Instagram ότι περάσαμε υπέροχα. Το «quiet vacation» κερδίζει […]
Οι αστρολογικές προβλέψεις της εβδομάδας 10/8 έως 16/8
To muse.gr σε συνεργασία με τον Jason παρουσιάζει τις αστρολογικές προβλέψεις για την εβδομάδα 10/8 έως 16/8. Κριός (21/3 – 20/4) Ένα απρόσμενο μήνυμα φέρνει δυνατή γνωριμία και ξεκινά νέα ερωτική ιστορία με γρήγορη εξέλιξη. Στο σπίτι, μια έντονη συζήτηση καταλήγει σε πρακτική λύση για κοινό έξοδο και ηρεμεί το κλίμα. Ταύρος (21/4 – 20/5) Μια οικογενειακή ανακοίνωση ανοίγει τον […]