Κυριακή,
01.11.2026
Be inspired today
Η μεγαλύτερη νίκη στον έρωτα είναι να μπορείς να είσαι ο εαυτός σου δίπλα στον άλλον, χωρίς να χρειάζεται να κρυφτείς ή να αλλάξεις. - Audrey Hepburn -
Highlights
Η συνεπιμέλεια δεν είναι μαθηματική εξίσωση και τα παιδιά δεν είναι τρόπαια
Τα παιδιά χρειάζονται γονείς, όχι ίσους λογαριασμούς… Υπάρχουν κάποιες υποθέσεις που, είτε θέλουμε είτε όχι, ανοίγουν μια πολύ μεγάλη συζήτηση. Και η υπόθεση της Όλγας Κεφαλογιάννη και του Μίνωα Μάτσα αλλά και της Halle Berry και του Olivier Martinez είναι μία από αυτές. Δεν θα έμπαινα ποτέ στην ουσία της δικαστικής απόφασης. Δεν γνωρίζω όλες […]
-
Me.Έχει 70% έκπτωση. Κρίμα να μην το πάρω!
Καλημέρα φίλες μου! Αυτές τις μέρες κατέβασα επιτέλους τα χειμωνιάτικα. Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εγώ αυτή τη διαδικασία την αναβάλλω όσο μπορώ. Όχι τόσο επειδή βαριέμαι να αλλάζω τα ρούχα από τη μία εποχή στην άλλη, αλλά γιατί ξέρω πολύ καλά τι με περιμένει. Και φέτος, ομολογώ, ήρθα αντιμέτωπη με μια πραγματικότητα που δεν […]
-
StorykellingΕπιτυχία μερικές φορές είναι να μην τα παρατάς
Η δημοσιογραφία είναι ένα επάγγελμα με άγχος… πολύ άγχος, ανασφάλεια και δυσκολίες. Αθέμιτος ανταγωνισμός; Ναι, θα τον συναντήσεις. Και η μία δουλειά συνήθως δεν φτάνει από άποψη βιοπορισμού. Για μένα, όμως, η δημοσιογραφία δεν είναι απλώς ένα επάγγελμα. Είναι ένας τρόπος να βλέπω τον κόσμο και να ανακαλύπτω ιστορίες που αξίζει να ακουστούν. Με ρωτούν κάποιες […]
-
Sunny PlaceΚι αν δεν είσαι έτοιμος, κάν’ το φοβισμένος
«The art of not being ready but doing it anyways will take you very far». Πόσες φορές περιμένουμε να νιώσουμε έτοιμοι για να κάνουμε το επόμενο βήμα για κάτι; Οτιδήποτε είναι αυτό! Να πάρουμε μια μεγάλη απόφαση, να αλλάξουμε δουλειά, να φύγουμε από μια σχέση, να κυνηγήσουμε ένα όνειρο που μας τρομάζει σχεδόν όσο μας […]
-
Beautiful Inside OutΔεν είναι ματαιοδοξία να θέλεις να νιώθεις όμορφη
Μα γιατί πρέπει μια γυναίκα να απολογείται επειδή της αρέσει να είναι όμορφη; Ειδικά εμείς οι γυναίκες μεγαλώνουμε μέσα σε μια τεράστια αντίφαση. Η κοινωνία περιμένει να είμαστε όμορφες, περιποιημένες, νέες, καλοντυμένες. Αλλά αν ασχολούμαστε πολύ με την εμφάνισή μας, είμαστε ματαιόδοξες. Αν κάνουμε αισθητικές θεραπείες, δεν έχουμε αποδεχτεί τον εαυτό μας. Αν αγαπάμε τη […]
BEAUTY
Skin hangover: Η DIY μάσκα που θα τονώσει την επιδερμίδα σου μετά το ξενύχτι του Σαββάτου
Αν το hangover από το χθεσινό ξενύχτι “γράφει” ξεκάθαρα και στο πρόσωπό σου, υπάρχει τρόπος να σβήσεις τα σημάδια του – και μάλιστα με μια εύκολη DIY μάσκα με υλικά που έχεις ήδη στην κουζίνα σου. Πρώτα, όμως, ας δούμε τι κρύβεται πίσω από το skin hangover: όπως εξηγούν οι ειδικοί, το αλκοόλ προκαλεί έντονη […]
FASHION
Ο Νοέμβριος είναι εδώ! 7+1 cool looks για να αντιγράψεις αυτόν τον μεταβατικό μήνα
Η cozy, αλλά και πιο spooky εποχή του χρόνου είναι επιτέλους εδώ. Ο ήλιος ξεκινά να δύει λίγο νωρίτερα, ο αέρας αποκτά αυτή τη γλυκιά ψύχρα και τα λαμπερά, ηλιόλουστα πρωινά προετοιμάζουν σιγά σιγά το έδαφος για τα πρώτα δυνατά κρύα του χειμώνα. Ναι, ο Νοέμβριος ήρθε! Αν έχεις κάνει ήδη την καθιερωμένη αλλαγή ντουλάπας, […]
-
Μαρία Ψωμά: «Είχα όνειρο να κάνω παιδί»
Κράτησε κρυφή την εγκυμοσύνη της – όλοι έμαθαν ότι έγινε μαμά μέσα από ένα post στα social media από το μαιευτήριο. Η Μαρία Ψωμά απέκτησε τον γιο της τον περασμένο Αύγουστο μετά από αμέτρητες προσπάθειες, έχοντας δώσει μεγάλο αγώνα, όμως σήμερα είναι εδώ και χαμογελά πλατιά. Μαζί μιλάμε για το όνειρο που είχε πάντα να […]
-
Σπύρος Χρυσικόπουλος: Ο άνθρωπος που δεν σταματά να κολυμπά – ούτε όταν αποτυγχάνει!
Πόσο μακριά μπορεί να φτάσει ένας άνθρωπος όταν αρνείται να εγκαταλείψει; Ο κολυμβητής υπέρ-αποστάσεων Σπύρος Χρυσικόπουλος έρχεται στο Martzycast και μιλά ανοιχτά για όλα: για τα Ρεκόρ Γκίνες, τους μεγάλους στόχους, τις στιγμές της επιτυχίας, αλλά και τις αποτυχίες που τον έκαναν πιο δυνατό. Μας αποκαλύπτει τι συμβαίνει στο μυαλό και το σώμα ενός ανθρώπου […]
-
Δίαιτες, μεταβολισμός και ενέσεις αδυνατίσματος: Όλη η αλήθεια για την απώλεια βάρους
Ξέχνα όσα νόμιζες ότι ξέρεις για τις δίαιτες. Το να χάσεις κιλά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αδυνατίζεις σωστά, ο «καλός μεταβολισμός» δεν είναι πάντα αυτό που πιστεύουμε και το αδύνατο σώμα δεν σημαίνει αυτόματα και υγιές σώμα. Υπάρχει ασφαλές γρήγορο αδυνάτισμα; Γιατί τα κιλά επιστρέφουν μετά από μια δίαιτα; Πότε χρειάζεται πραγματικά να χάσουμε βάρος […]
GLP-1 στα παιδιά και τους εφήβους: Θεραπεία της παχυσαρκίας ή η νέα «εύκολη λύση» για αδυνάτισμα; Η παιδίατρος απαντά
Τα τελευταία χρόνια βλέπουμε όλο και περισσότερα παιδιά και εφήβους με υπερβάλλον βάρος ή παχυσαρκία. Παράλληλα, όμως, εμφανίζεται και ένα εντελώς διαφορετικό φαινόμενο: έφηβοι χωρίς παχυσαρκία ή σακχαρώδη διαβήτη ζητούν φάρμακα GLP-1 απλώς και μόνο για να χάσουν μερικά κιλά. Στην καθημερινή κλινική πράξη οι περιπτώσεις αυτές μπορεί ακόμη να είναι μεμονωμένες, είναι όμως υπαρκτές. […]
16χρονη από το Μεξικό έφτιαξε πυροσβεστήρα που σβήνει φωτιές με ηχητικά κύματα: Η πρωτοποριακή εφεύρεση και το χρυσό μετάλλιο
Την ώρα που οι πυρκαγιές καταστρέφουν δάση, σπίτια και ολόκληρα οικοσυστήματα, μια 16χρονη μαθήτρια από το Μεξικό πειραματίζεται με μια ιδέα που μοιάζει βγαλμένη από το μέλλον: έναν πυροσβεστήρα που χρησιμοποιεί ηχητικά κύματα για να σβήνει μικρές εστίες φωτιάς, χωρίς νερό και χημικά. Και κάπου εδώ γεννιέται ένα ερώτημα: πόσο διαφορετικός θα μπορούσε να είναι […]
Η εποχή της εικόνας: Όταν το «φαίνομαι» επισκιάζει το «είμαι»
«Δεν είναι το ίδιο», μου είπε η κόρη μου σε μια πρόσφατη συζήτησή μας. «Όταν ήσασταν εσείς έφηβοι, ήταν πιο εύκολα. Τώρα όλα είναι πιο δύσκολα». Μιλούσαμε για την εφηβεία, για την εμφάνιση, για το πόσο μεγάλη σημασία έχει σήμερα η γνώμη των άλλων. Για το πόσο πιο έντονα μοιάζουν να βιώνουν οι νέοι την […]
Οι αστρολογικές προβλέψεις της εβδομάδας 26/10 έως 1/11
To muse.gr σε συνεργασία με τον Jason παρουσιάζει τις αστρολογικές προβλέψεις για την εβδομάδα 26/10 έως 1/11. Κριός (21/3 – 20/4) Ξεκαθαρίζει το ποσό μιας οικονομικής σου υποχρέωσης και περιορίζεις τα έξοδά σου για να την καλύψεις. Ένας παλιός συνεργάτης επιστρέφει με πρόταση που σου ανοίγει πόρτες σε έναν νέο επαγγελματικό κύκλο. Ταύρος (21/4 – 20/5) Ο σύντροφός σου ζητά […]