Παρασκευή,
21.08.2026
Be inspired today
Παίρνεις στη ζωή αυτό που έχεις το θάρρος να ζητήσεις. - Oprah Winfrey -
Highlights
Η τέχνη του να ξεαγαπάς
Πίστευα ότι δε γίνεται. Αλλά όσο μεγαλώνω μαθαίνω! Όσο σημαντικό είναι να αγαπάς και να δίνεσαι ολοκληρωτικά και ανιδιοτελώς, άλλο τόσο είναι να αναγνωρίζεις την αχαριστία και την αγνωμοσύνη και να παίρνεις όλη σου την αγάπη πίσω. Την ερωτική, τη φιλική. Την αγάπη τη δικαιούνται μόνο όσοι την αξίζουν και η αγάπη είναι δύναμη μόνο […]
-
Sunny Place«Ουδείς αχαριστότερος του ευεργετηθέντος»
Γεια ☺️ Σίγουρα θα έχεις ακούσει τη φράση «ουδείς αχαριστότερος του ευεργετηθέντος» . Είναι μια φράση που υποδεικνύει την αχαριστία πολλές φορές, από ανθρώπους που βοηθήθηκαν και μετά ξέχασαν τον «ευεργέτη» τους, ή πιο απλά τον άνθρωπο που τους βοήθησε … Υπάρχουν όντως τέτοιες περιπτώσεις ανθρώπων. Υπάρχουν άνθρωποι που ξεχνούν εύκολα ποιος τους στάθηκε, που […]
-
Beautiful Inside OutΌπου κι αν πας, πάντα θα επιστρέφεις στις ρίζες σου
Το καλοκαίρι έχει αυτή την περίεργη ικανότητα να μας γυρίζει πίσω. Πίσω στο χωριό μας, στο νησί μας, στην πόλη όπου μεγαλώσαμε. Σε εκείνο το σπίτι που μπορεί να έχει αλλάξει ελάχιστα, ενώ εμείς έχουμε αλλάξει τόσο πολύ. «Όπου κι αν πας στη ζωή σου, πάντα θα επιστρέφεις στις ρίζες σου». Είναι μια φράση που […]
-
Me.10 πράγματα που στα 40+ απλώς δεν με νοιάζουν (πολύ πιθανό να ταυτιστείς!)
Καλημέρα φίλες μου. Δεν ξέρω αν μεγαλώνοντας γινόμαστε σοφότερες. Εγώ πάντως δεν αισθάνομαι ότι έχω λύσει τη ζωή μου, ούτε ότι ξυπνάω κάθε πρωί γνωρίζοντας ακριβώς τι κάνω. Έχω όμως καταλάβει κάτι άλλο… Υπάρχουν πράγματα που όσο μεγαλώνω με νοιάζουν όλο και λιγότερο. Κάποια δεν με ένοιαζαν ποτέ ιδιαίτερα. Κάποια χρειάστηκε να περάσουν χρόνια για […]
BEAUTY
Αμαλία Medwell: Οι δύο skincare κινήσεις που κάνει πριν το πρωινό workout
Το φετινό καλοκαίρι είναι αναμφίβολα το πιο ξεχωριστό για την Αμαλία Medwell. Μετά τον ονειρεμένο θρησκευτικό γάμο της με τον Jake Medwell στο κάστρο της Μεθώνης στα τέλη Μαΐου, απολαμβάνει με τον σύζυγό της το απέραντο γαλάζιο της Μεσογείου. Από τις πρώτες ρομαντικές στάσεις τους στην Τοσκάνη και τη Ρώμη για τον μήνα του μέλιτος, […]
FASHION
4 παπούτσια για να φορέσεις με το κάπρι παντελόνι – το πιο αμφιλεγόμενο trend της σεζόν
Το κάπρι παντελόνι έχει επιστρέψει δυναμικά τους τελευταίους μήνες φέρνοντας στον νου εικόνες από τα 00s, τότε που μεσουρανούσε στη μόδα. Σήμερα, θεωρείται κάπως αμφιλεγόμενο trend με πολλούς να υποστηρίζουν ότι δεν συνδυάζεται εύκολα ειδικά με παπούτσια – για παράδειγμα θα ήταν καταστροφή να φορέσεις capri pants με πλατφόρμες ή με T-bar γόβες. Αυτό βέβαια […]
-
Ιφιγένεια Μπάκα: «Μπορείς να καταφέρεις ό,τι ονειρεύεσαι στη ζωή αρκεί να το θες πολύ»
Υπάρχει μυστικό της επιτυχίας ώστε να υπάρξει ισορροπία μεταξύ καριέρας και οικογένειας; Η Ιφιγένεια Μπάκα μιλάει για τις δυσκολίες που πέρασε μέχρι την υλοποιήση του ονείρου της, τη δημιουργία των Pilates studios, Breath Studios, καθώς και για το πώς καταφέρνει να συνδυάζει την προσωπική ζωή, την οικογένεια και την καριέρα. Παρακολούθησε όλη τη συνέντευξη πατώντας […]
-
Άρτεμις Σπανού: «Δεν κυνηγάω το WNBA – κυνηγάω τους δικούς μου στόχους»
Η αρχηγός της Εθνικής ομάδας μπάσκετ γυναικών ανοίγει τα χαρτιά της στο MartzyCast. Η Άρτεμις Σπανού μιλά για τα πρώτα της βήματα στο μπάσκετ, τον ανταγωνισμό στο γυναικείο άθλημα, τους μεγάλους στόχους που έχει ακόμα μπροστά της, εξηγεί γιατί το WNBA δεν ήταν ποτέ το απόλυτο όνειρό της και αποκαλύπτει άγνωστες πτυχές της ζωής και […]
-
Ενδομητρίωση: Η σιωπηλή πάθηση χιλιάδων γυναικών
Σήμερα, μαζί με τον Στέλιο Μανουσάκη, ανοίγουμε μια συζήτηση γύρω από την ενδομητρίωση. Μια πάθηση που επηρεάζει χιλιάδες γυναίκες, αλλά πολλές φορές παραμένει αδιάγνωστη ή παρεξηγημένη για χρόνια. Πόσο «φυσιολογικός» είναι τελικά ο έντονος πόνος στην περίοδο; Πότε πρέπει μια γυναίκα να ανησυχήσει; Πώς επηρεάζει η ενδομητρίωση την καθημερινότητα, τη γονιμότητα αλλά και την ψυχολογία; […]
Νέο βίντεο κάθε εβδομάδα από τον
ΗΛΙΑ
ΚΙΑΖΟΛΙ
Ρυζόγαλο με ροδάκινο
«Η μητέρα μου με αρρώσταινε σκόπιμα για χρόνια μέχρι που ένας γιατρός την ανακάλυψε» – H καθηλωτική ιστορία της Nina Blom που έφτασε κοντά στην ευθανασία
Μεγαλωμένη στην Ολλανδία, τη δεκαετία του 1970 και του 1980, η Nina Blom ήταν, φαινομενικά, ένα συνηθισμένο παιδί. Αγαπούσε τη μουσική, το τραγούδι και τον χορό και έπαιζε με την αδελφή της στη σοφίτα του σπιτιού τους. Όμως οι στιγμές χαράς ήταν σπάνιες. Οι γονείς της περιστασιακά της επέτρεπαν να βγαίνει από το σπίτι και, […]
Νεπάλ: Οι γυναίκες εξορίζονται σε καλύβες κάθε φορά που έχουν περίοδο – Σε ποιον αιώνα ζούμε τελικά;
Στο Νεπάλ, σε ορισμένες περιοχές της χώρας, εξακολουθεί να επιβιώνει μια πρακτική που μοιάζει αδιανόητη στον 21ο αιώνα: γυναίκες και κορίτσια, όταν έχουν περίοδο, απομακρύνονται από το σπίτι τους και περνούν τις ημέρες της έμμηνου ρύσης σε μικρές, πρόχειρες καλύβες. Είναι τα λεγόμενα «menstrual huts» (καλύβες περιόδου), γνωστά στο Νεπάλ ως «chhau goths», και αποτελούν […]
«Φιόρδ»: Η ταινία με Χρυσό Φοίνικα βάζει μια οικογένεια στο εδώλιο και τον Κριστιάν Μουντζίου ανάμεσα σε δύο κόσμους
Γράφει ο Γιάννης Καντέα-Παπαδόπουλος «Πρέπει να παραδέχεσαι τα λάθη σου». Αυτή η νουθεσία – εντολή που δίνει ο Ρουμάνος πατέρας Μιχάι (Σεμπάστιαν Σταν) στα παιδιά του, τα οποία κατσαδιάζονται γιατί είχαν μόλις κάνει μια σκανταλιά, διατρέχει όλη την πλοκή του «Φιόρδ». Διότι η νέα ταινία του Κριστιάν Μουντζίου («4 Μήνες, 3 Εβδομάδες και 2 Μέρες»), του σημαντικότερου σκηνοθέτη […]
Οι αστρολογικές προβλέψεις της εβδομάδας 17/8 έως 23/8
To muse.gr σε συνεργασία με τον Jason παρουσιάζει τις αστρολογικές προβλέψεις για την εβδομάδα 17/8 έως 23/8. Κριός (21/3 – 20/4) Μια σχέση περνά από αυστηρό ξεκαθάρισμα και καταλήγει σε συγκεκριμένους όρους που προστατεύουν τις ανάγκες σου. Στη δουλειά, μια νέα ευθύνη φέρνει επιπλέον αμοιβή και σταθεροποιεί τον μηνιαίο προϋπολογισμό σου. Ταύρος (21/4 – 20/5) Μια επαγγελματική απαίτηση πιέζει το […]