Job hugging: Μήπως μένεις σε μια δουλειά που δεν σε εκφράζει; Οι λόγοι & η μεγάλη παγίδα

Τα τελευταία χρόνια ο εργασιακός κόσμος δίνει όνομα στα πράγματα κι αυτό μας βοηθάει να τα αντιληφθούμε, να τα κατανοήσουμε καλύτερα και φυσικά να τα αντιμετωπίσουμε. Αν ο όρος burn out είναι συνήθης πια, ο όρος job hugging είναι πρόσφατος μα ως φαινόμενο αρκετά γνωστό.

Πολλοί άνθρωποι, ενώ βιώνουν μια δύσκολη εργασιακή καθημερινότητα ή έχουν χάσει εντελώς το ενδιαφέρον για τη δουλειά τους, συνεχίζουν να παραμένουν στην θέση τους. Αυτή η τάση της παραμονής σε μια εταιρεία, σε ένα περιβάλλον γνωστό και οικείο ονομάζεται job hugging.

Ποιες είναι οι αιτίες του job hugging

1) Κοινωνικοοικονομική κατάσταση

Η οικονομική αβεβαιότητα και το υψηλό κόστος διαβίωσης δυσκολεύει τις αποφάσεις αλλαγής και δημιουργεί συχνά ανασφάλεια. Οπότε, ενώ πολλοί εργαζόμενοι αισθάνονται στάσιμοι, δεν τολμούν να κάνουν μια εργασιακή αλλαγή, γιατί προτιμούν τη γνώριμη και «ανεκτή» συνθήκη.

2) Γρήγορες ταχύτητες

Όλα τρέχουν, η τεχνολογία, οι ρυθμοί ζωής, οι επαγγελματικές εξελίξεις και κάποιοι εργαζόμενοι νιώθουν τόσο κουρασμένοι από αυτήν την ταχύτητα, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να αφιερώσουν χρόνο και να εστιάσουν στην αλλαγή που επιθυμούν, επιλέγοντας να μείνουν οι ίδιοι σταθεροί.

3) Αναζήτηση εργασίας

Η αναζήτηση εργασίας είναι μια κατάσταση που χρειάζεται χρόνο, έχει βήματα και στάδια που επιβάλλεται κάποιος να ακολουθήσει και αυτό φαντάζει εξαντλητικό κάποιες φορές για κάποιους. Επίσης, η αγωνία για την κατάκτηση μιας θέσης έχει ανταγωνιστικότητα και είναι στρεσογόνα, οπότε αρκετοί εργαζόμενοι προτιμούν να μείνουν εκεί που είναι παρά να περάσουν από συνεντεύξεις.

Είναι η σταθερότητα παγίδα;

Είναι αλήθεια πως το να μένει κάποιος σε μια δουλειά καλύπτοντας τις προσωπικές του ανάγκες δεν είναι πρόβλημα. Πρόβλημα είναι όμως όταν παραμένει από φόβο και ο φόβος του μετατρέπεται σε δυσφορία. Αν μια δουλειά κλέβει την καλή σου διάθεση, δεν επιτρέπει στις δεξιότητες σου να αναπτυχθούν  και αισθάνεσαι πως δεν έχεις προοπτική τότε ναι, to job hugging πιθανόν να σε παγιδεύσει σε μια δύσκολη εργασιακή καθημερινότητα επηρεάζοντας την ψυχική σου υγεία.

Αν διαβάζοντας το άρθρο ανησυχείς αν είσαι κοντά στο job hugging, θα σου πρότεινα να θέσεις στον εαυτό σου τις παρακάτω ερωτήσεις:

Παραμένω σε μια δουλειά πολλά χρόνια τώρα γιατί μου αρέσει ή φοβάμαι την αλλαγή;

Με εκφράζει η τωρινή μου επαγγελματική ζωή;

Εμφανίζεται μια σπουδαία ευκαιρία μπροστά σου – μπορείς να τη διεκδικήσεις;

Αν οι απαντήσεις σου σε επιβεβαιώνουν, τότε ήρθε ή ώρα να επανεξετάσεις τις επιλογές σου. Εξάλλου, το ζητούμενο είναι να  βρισκόμαστε σε μια θέση που μας ταιριάζει και σε ένα περιβάλλον που μας ταιριάζει, μας αναπτύσσει και μας επιτρέπει να νιώθουμε ότι προχωράμε μπροστά.