Οι experts απαντούν: Πώς θα μακρύνουν πιο γρήγορα τα νύχια σου
Αν αισθάνεσαι ότι τα νύχια σου δεν μακραίνουν, πριν αρχίσεις να ανησυχείς, οι ειδικοί θέλουν να ξεκαθαρίσουν μια βασική πληροφορία: ότι τα νύχια των χεριών μεγαλώνουν περίπου 3 χιλιοστά το μήνα, αν και αυτό εξαρτάται από την ηλικία, την κατάσταση της υγείας, τη διατροφή, ακόμα και το ποιο χέρι χρησιμοποιούμε περισσότερο. Μπορεί, λοιπόν, να μην είναι στο χέρι σου να αλλάξεις τον φυσιολογικό τους ρυθμό και να μακρύνουν πιο γρήγορα τα νύχια σου, αυτό όμως που μπορείς να κάνεις είναι να υποστηρίξεις την υγιή ανάπτυξή τους και να περιορίσεις το σπάσιμο, που χαλάει την εικόνα τους.
View this post on Instagram
4 συμβουλές από τους nail experts για υγιή, δυνατά, πιο μακριά νύχια
- Προστάτεψε τη μήτρα των νυχιών σου
Η υγιής ανάπτυξη του νυχιού ξεκινάει εκεί όπου σχηματίζεται: στην μήτρα, η οποία βρίσκεται κάτω από τη ρίζα του, και αποτελεί το ζωντανό μέρος του, όπου δημιουργούνται τα κερατινοκύτταρα. Αν έχεις τη συνήθεια να πειράζεις ή να κόβεις τα επωνύχια καλό είναι να τη σταματήσεις, τονίζουν οι ειδικοί, γιατί τραυματίζουν την περιοχή, αυξάνουν τον κίνδυνο μολύνσεων και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακανόνιστη ανάπτυξη του νυχιού.
2.Κράτησε τα νύχια σου ενυδατωμένα
Τα αφυδατωμένα νύχια σπάνε, ραγίζουν και ξεφλουδίζουν πιο εύκολα, με αποτέλεσμα να δείχνουν ότι δεν μακραίνουν. Η συστηματική ενυδάτωση είναι απαραίτητη, γιατί βοηθάει την πλάκα του νυχιού να είναι πιο ελαστική και να μην σπάει. Αυτή η συνήθεια είναι εξαιρετικά σημαντική μετά το πλύσιμο των χεριών, την επαφή τους με το νερό ή στο κρύο, γιατί σε αυτές τις συνθήκες τα νύχια και η επιδερμίδα που τα περιβάλλει χάνουν πιο εύκολα υγρασία.
3. Προσοχή με τη λίμα & το ασετόν
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να κρατάς τις άκρες των νυχιών σου λείες με τακτικό λιμάρισμα, γιατί ακόμα και ένα ελάχιστο σχίσιμο μπορεί γρήγορα να εξελιχθεί σε σπάσιμο. Το λιμάρισμα θα πρέπει να γίνεται με προσοχή, προς μία κατεύθυνση, και το σχήμα να ελαφρώς στρογγυλεμένο στις άκρες τους, για να αποφύγεις να “πιάνονται” σε υφάσματα και να σπάνε ή να τραυματίζονται. Τα μακριά νύχια είναι όμορφα αλλά αν είναι αδύναμα, η καλύτερη στρατηγική για να τα βοηθήσεις να επανέλθουν είναι να τους δώσεις ένα πιο κοντό, στρογγυλεμένο σχήμα. Επίσης, μην το παρακάνεις με το ασετόν – πρόκειται για μια πολύ ισχυρή χημική ένωση που αφυδατώνει την πλάκα των νυχιών και την καθιστά πιο αδύναμη και ευάλωτη.
4. Ενδυνάμωση εκ των έσω
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην δύναμη και την ανάπτυξη των νυχιών. Ενίσχυσε το πιάτο σου με τροφές πλούσιες σε πρωτείνη, σίδηρο, ψευδάργυρο, βιταμίνη C, φολικό οξύ, που υποστηρίζουν την διαδικασία ανάπτυξής τους. Η βιοτίνη, η οποία υπάρχει στα αμύγδαλα, τις ντομάτες, το σπανάκι κ.α., είναι από τα πιο σημαντικά συστατικά για τα νύχια (και για τα μαλλιά), ωστόσο δεν είναι πανάκεια και δεν θα πρέπει να υποκαθιστά τον έλεγχο στον ειδικό όταν τα νύχια επιμένουν να είναι αδύναμα.