Tantrums alert: Τι να κάνεις όταν το παιδί «εκρήγνυται» για να επέλθει γρήγορα η ηρεμία

Ας είμαστε ειλικρινείς: η μητρότητα είναι υπέροχη… αλλά όταν το παιδί σου ουρλιάζει επειδή έσπασε το μπισκότο στα δύο ή αρνείται να φορέσει μπουφάν, τα «μεγάλα συναισθήματά» του σε λυγίζουν. Θυμός, ζήλια, απογοήτευση, ενθουσιασμός — όλα αυτά τα παιδικά tantrums μπορούν να σε φτάσουν «στα άκρα». Και όχι, τα παιδιά δεν ξέρουν από μόνα τους πώς να τα ελέγξουν. Το μαθαίνουν βήμα-βήμα. Το μαθαίνουν. Και ο πρώτος τους «δάσκαλος» είσαι εσύ. Ναι, είναι ευθύνη. Αλλά είναι και ευκαιρία.

Μείνε ήρεμη

Τα παιδιά «διαβάζουν» το νευρικό μας σύστημα. Αν φωνάζεις, η ένταση ανεβαίνει. Αν χαμηλώσεις τον τόνο σου, νιώθουν πιο ασφαλείς. Μερικά δευτερόλεπτα στο διπλανό δωμάτιο ή βαθιές αναπνοές κάνουν μεγάλη διαφορά.

Επιβράβευσε τα θετικά

Μην εστιάζεις μόνο στα ξεσπάσματα. Όταν το παιδί ζητά κάτι ευγενικά ή ηρεμεί μόνο του, να του το λες. Για παράδειγμα: «Μου άρεσε που μου το είπες». Η επιβράβευση χτίζει αυτοπεποίθηση και μειώνει τα tantrums σταδιακά.

Βάλε λέξεις στα συναισθήματα

Μετά την «καταιγίδα», βοήθησέ το να καταλάβει τι ένιωσε. Πες: «Νομίζω ότι θύμωσες γιατί ήθελες άλλο παιχνίδι». Μπορείτε να χρησιμοποιείτε και «ρόδα συναισθημάτων» ή να κάνετε γκριμάτσες μπροστά στον καθρέφτη. Έτσι μαθαίνει να αναγνωρίζει και να ελέγχει τα συναισθήματά του.

Δίδαξε εκτός κρίσης

Μίλα για τα συναισθήματα όταν όλα είναι ήρεμα. Διαβάζοντας παραμύθια, ρώτα: «Πώς νομίζεις ότι νιώθει ο ήρωας;». Με αυτόν τον τρόπο η αναγνώριση συναισθημάτων γίνεται παιχνίδι και προετοιμάζει το παιδί για δύσκολες στιγμές.

Ζήτα βοήθεια αν χρειάζεται

Τα tantrums είναι φυσιολογικά, ειδικά σε παιδιά νηπιακής και προσχολικής ηλικίας. Αν όμως είναι έντονα, πολύ συχνά ή διαρκούν πολύ, μίλα με παιδίατρο ή ειδικό. Δεν είναι αποτυχία, αλλά φροντίδα.

Το πιο σημαντικό

Τα «μεγάλα συναισθήματα» δεν είναι εχθρός. Είναι μια μοναδική ευκαιρία σύνδεσης. Κάθε φορά που κάθεσαι δίπλα στο παιδί σου μέσα στη «θύελλα», του δείχνεις με αγάπη ότι όλα τα συναισθήματα «χωράνε» και το καθοδηγείς να τα διαχειριστεί με ηρεμία και κατανόηση.