Κι όμως, περνάνε και οι νέοι μπαμπάδες «επιλόχειο κατάθλιψη» – Αλλά όχι έτσι όπως νομίζεις
Έχουν γίνει αμέτρητες έρευνες για την επιλόχειο κατάθλιψη και για τα baby blues που μπορεί να βιώσει μία νέα μαμά αμέσως μετά τον τοκετό, τα οποία πηγάζουν από το άγχος, την κούραση και τις έντονες συναισθηματικές διακυμάνσεις που προκαλεί η νέα πραγματικότητα με το μωρό στο σπίτι.
Με τους μπαμπάδες, όμως, τι γίνεται; Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι και ορισμένοι νέοι μπαμπάδες βιώνουν κατάθλιψη και διαταραχές που σχετίζονται με το άγχος, οι οποίες συχνά περνούν απαρατήρητες.
Τι υποστηρίζει νέα έρευνα για την κατάθλιψη των μπαμπάδων
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες στο Karolinska Institutet της Σουηδίας και στο Sichuan University της Κίνας, και δημοσιεύτηκε στις 23 Μαρτίου 2026 στο ιατρικό περιοδικό JAMA Network Open.
Στη διαδικασία, συμμετείχαν ένα εκατομμύριο Σουηδοί, οι οποίοι έγιναν μπαμπάδες μεταξύ 2003 και 2021. Οι ερευνητές παρακολούθησαν πόσο συχνά αυτοί οι άνδρες έπαιρναν νέα ψυχιατρική διάγνωση, ξεκινώντας από έναν χρόνο πριν η σύντροφός τους μείνει έγκυος και μέχρι τα πρώτα γενέθλια του μωρού τους.
Τελικά, η έρευνα αποκάλυψε ότι οι μπαμπάδες εμφανίζουν διαταραχές που σχετίζονται με το άγχος και διαγνώσεις κατάθλιψης περίπου 1 χρόνο μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αντίθετα, είναι πιο σπάνιο να λάβουν ψυχιατρική διάγνωση, ενώ η σύντροφός τους είναι έγκυος ή αμέσως μετά τον ερχομό του μωρού στον κόσμο.
Σύμφωνα λοιπόν με τα δεδομένα, οι νέοι μπαμπάδες βιώνουν καταστάσεις που σχετίζονται με το άγχος και την κατάθλιψη, αλλά όχι την ίδια χρονική στιγμή με τις νέες μαμάδες.
«Η μετάβαση στην πατρότητα συχνά περιλαμβάνει τόσο θετικές εμπειρίες όσο και μια σειρά από νέα άγχη», εξηγεί η Jing Zhou, διδακτορική φοιτήτρια στο Ινστιτούτο Περιβαλλοντικής Ιατρικής Karolinska Institutet και μία από τις συγγραφείς της μελέτης.
Και προσθέτει: «Πολλοί ενθουσιάζονται με τις τρυφερές, προσωπικές στιγμές με το παιδί τους, ενώ ταυτόχρονα η σχέση με τη σύντροφό τους μπορεί να επηρεαστεί και η ποιότητα του ύπνου να επιδεινωθεί, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ψυχικών διαταραχών».
Ο πρώτος χρόνος ζωής του μωρού & οι προκλήσεις για τους νέους μπαμπάδες
Όπως αναφέρει η έρευνα, η κατάθλιψη και οι διαταραχές που σχετίζονται με το στρες αυξήθηκαν κατά περισσότερο από 30% έναν χρόνο μετά τη γέννα, σε σύγκριση με πριν την εγκυμοσύνη, στους νέους μπαμπάδες.
«Η καθυστέρηση της εμφάνισης κατάθλιψης ήταν απροσδόκητη και υπογραμμίζει την ανάγκη να δίνουμε προσοχή στα σημάδια που προμηνύουν ζητήματα ψυχικής υγείας στους μπαμπάδες πολύ καιρό μετά τη γέννηση του παιδιού τους», σημείωσε ο Donghao Lu, επίκουρος καθηγητής στο Ινστιτούτο Περιβαλλοντικής Ιατρικής Karolinska Institutet και υπεύθυνος συγγραφέας της μελέτης.
Και είναι απόλυτα σωστό αυτό! Γιατί; Διότι, σύμφωνα με το Mental Health America, οι γυναίκες πλέον λαμβάνουν καθοδήγηση από επαγγελματίες υγείας σχετικά με το τι να περιμένουν στην εγκυμοσύνη αλλά και ως νέες μαμάδες. Οι μπαμπάδες, όμως, συνήθως αναλαμβάνουν υποστηρικτικό ρόλο δίπλα στη μαμά και στη φροντίδα του παιδιού. Η πατρότητα, ωστόσο, είναι επίσης απαιτητική και αξίζει να αντιμετωπίζεται με τον ανάλογο τρόπο.
Σύμφωνα με τη Jing Zhou, «αναγνωρίζοντας τις περιόδους αυξημένης ευαλωτότητας, οι επαγγελματίες υγείας και άλλοι φορείς μπορούν να προσφέρουν υποστήριξη πιο εύκολα. Η περιγεννητική κατάθλιψη συχνά συζητιέται για τις νέες μαμάδες, αλλά η ευεξία των μπαμπάδων είναι επίσης σημαντική, τόσο για τους ίδιους όσο και για ολόκληρη την οικογένεια».