Οι ψυχολόγοι αποκαλύπτουν: Τι χρειάζεται πραγματικά ένα παιδί για να είναι ευτυχισμένο
Παιδική ηλικία. Η πιο γλυκιά, ανέμελη και «αέρινη» περίοδος για έναν άνθρωπο, εκείνες οι αναμνήσεις, οι μουσικές και τα αρώματα που, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, μπορούν να λειτουργήσουν άκρως θεραπευτικά στην ενήλικη ψυχή.
Εάν όμως η παιδική ηλικία δεν «σημαδεύτηκε» από τέτοιου είδους στιγμές, όλες οι αναμνήσεις που αποκόμισες θα επιδράσουν ξανά στην ενήλικη ψυχή σου, αλλά με τελείως διαφορετικό τρόπο.
Φυσικά, η ζωή επηρεάζει τόσο το παιδί όσο και τους γονείς, για αυτό θα εξετάσουμε 4 θεμελιώδεις συμβουλές από παιδοψυχολόγους και θεραπευτές, ώστε να διασφαλιστεί μια ευτυχισμένη και «υγιής» παιδική ηλικία.
Το παιδί πρέπει να παίζει
Δώσε στο παιδί πολλές ώρες παιχνιδιού. Με τον τρόπο αυτό θα χτίσει τις καλύτερες αναμνήσεις ακόμα και αν το κάνει παράλληλα με το διάβασμα. Θα πρέπει στα παιδιά να δίνεται και η ελευθερία για να διασκεδάσουν.
Ο Peter Gray, παιδοψυχολόγος και καθηγητής στο Boston College, έχει δηλώσει στις διαλέξεις του, πως «τα παιδιά μαθαίνουν τα σπουδαιότερα μαθήματα στη ζωή από άλλα παιδιά, όχι από ενήλικες».
Τα αρνητικά συναισθήματα μετρούν όσο και τα θετικά
Σχεδόν κάθε παιδί στη διάρκεια της ζωής του θα έχει αυθόρμητες εκρήξεις θυμού, ζήλιας και στενοχώριας. Το να τις προσπεράσεις και να πεις«Έλα, δεν πειράζει» ή «Θα σε βάλω τιμωρία» δεν αποτελεί λύση.
Ο Dr. John Gottman, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον, αναφέρει την τάση των ενηλίκων να αντιμετωπίζουν τη θεωρητικά «κακή συμπεριφορά» των παιδιών τους με τη λύση της τιμωρίας ή της αδιαφορίας, ενώ η σωστή οδός είναι η αποδοχή και το να διδαχθεί το παιδί πως όλοι βιώνουν αρνητικά συναισθήματα και πρέπει να μάθουν να τα διαχειρίζονται.
Δημιούργησε χαρούμενες αναμνήσεις
Σε μια μελέτη πολλαπλών πειραμάτων που διεξήγαγαν δύο καθηγητές του Harvard, οι ενήλικες που έχουν όμορφες αναμνήσεις από την παιδική ηλικία τους, φάνηκε πως μπορούν να διαχειριστούν πολύ καλύτερα ενδεχόμενα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσουν στη ζωή τους.
Έτσι, δημιουργώντας στα παιδιά ευχάριστες αναμνήσεις, τα προετοιμάζεις αυτόματα για να γίνουν σωστοί και υγιείς συναιθηματικά ενήλικες.
Να είσαι ευτυχισμένη
Τα παιδιά μαθαίνουν από αυτό που βλέπουν και ακούν, είτε μιλάμε για το καλό είτε για το κακό. Εάν ένας ενήλικας παρουσιάζει θετική συμπεριφορά, το παιδί είναι πιο πιθανό να ανταποκριθεί. Σύμφωνα με την Carolyn Cowan, ψυχολόγο στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια: «Τα παιδιά δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά και ομαλά, αν οι γονείς τους δεν φροντίσουν τον εαυτό τους και τις σχέσεις τους».