4 έξυπνα tips για να επιστρέψεις με απαλά πόδια από τις διακοπές
Φεύγεις για το νησί με το πιο τέλειο πεντικιούρ και απαλά πόδια του ονείρου αλλά μετά από τις πρώτες μέρες η εικόνα αρχίζει να αλλάζει: η επιδερμίδα τους αρχίζει να γίνεται πιο τραχιά, οι ξηρές, σκληρές φτέρνες κάνουν την εμφάνισή τους, το nail color χάνει τη λάμψη του – συμβαίνει (σχεδόν) σε όλες μας! Είναι γεγονός πως η επιδερμίδα των ποδιών δοκιμάζεται στις διακοπές και συνήθως δεν παίρνει τη φροντίδα που χρειάζεται, με αποτέλεσμα όταν επιστρέφουμε να χρειαζόμαστε επειγόντως ραντεβού στο nail salon για να ξαναβρεί την απαλότητά της.
Απαλά πόδια και μετά τις διακοπές; Γίνεται!
Τίποτα από τα παραπάνω δεν είναι απαραίτητο να συμβεί, λένε οι ειδικοί, και δίνουν 4 έξυπνα tips που θα γίνουν οι απόλυτοι σύμμαχοι των ποδιών σου το καλοκαίρι. Δοκίμασέ τα και thank us όταν επιστρέψεις!
#1
“Θαλασσοθεραπεία” στην ακρογιαλιά
Η συνεχής επαφή των ποδιών με την καυτή άμμο, τις πέτρες και τα χαλίκια, αλλά και το περπάτημα με τα ανοιχτά παπούτσια, στερούν από τα πέλματα τη φυσική τους υγρασία, οδηγώντας σε τραχύτητα και σκληρύνσεις. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει τρόπος να βοηθήσεις την επιδερμίδα των ποδιών σου, και μάλιστα με τη δύναμη της θάλασσας! Κάθισε στο σημείο που σκάει το κύμα και άφησε τα πόδια σου να μουλιάσουν στο θαλασσινό νερό για λίγη ώρα. Αυτό θα μαλακώσει φυσικά την κεράτινη στοιβάδα ενώ η δροσιά της θάλασσας και η κίνηση του νερού θα δημιουργήσουν και μια πολύτιμη αίσθηση ανακούφισης. Στη συνέχεια, βρες μια πορώδη πέτρα από την παραλία και τρίψε με αυτήν πολύ απαλά τις φτέρνες σου ώστε να απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα με τον πιο φυσικό τρόπο. Εφαρμόζοντας αμέσως μετά το αντηλιακό σου ή ένα dry oil, θα έχεις κάνει ένα pedicure-express κατά της τραχύτητας.
#2
Double layering
Tα πέλματά μας δεν έχουν σμηγματογόνους αδένες, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχουν φυσικά έλαια για να κρατούν την επιδερμίδα τους απαλή και ελαστική. Αυτό, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι η υγρασία τους χάνεται πιο εύκολα επειδή περπατάμε ξυπόλητες ή με ανοιχτά παπούτσια, κάνει το δέρμα να αφυδατώνεται γρήγορα, να χάνει την απαλότητά του, να δημιουργούνται σκασίματα και σκληρύνσεις. Τι μπορείς να κάνεις για να αποφύγεις το πρόβλημα; Οι experts προτείνουν το “Double Layering”, δηλαδή: μετά το ντους, άπλωσε σε νωπή επιδερμίδα την κρέμα ποδιών (προτίμησε μια σύνθεση με ουρία που είναι γνωστή για την ήπια απολεπιστική και βαθιά ενυδατική δράση της). Αμέσως μετά, κάνε μασάζ με λίγο από το dry oil σου, το οποίο θα δημιουργήσει ένα προστατευτικό φιλμ στην επιφάνεια και θα “κλειδώσει” την ενυδάτωση στην επιδερμίδα των ποδιών σου, ώστε να παραμείνουν απαλά.
View this post on Instagram
#3
Διώξε το αλάτι
Σίγουρα γνωρίζεις πόσο σημαντικό είναι να ξεπλένεις τα μαλλιά σου από το αλάτι μετά τη θάλασσα για να μην αφυδατωθούν – το ίδιο ισχύει και για τα πόδια σου! Όταν το αλάτι της θάλασσας στεγνώνει πάνω στο δέρμα κάτω από τον ήλιο, οι κρύσταλλοι που σχηματίζονται “τραβούν” την πολύτιμη υγρασία του, επιταχύνοντας την αφυδάτωση και την τραχύτητα. Κάνε, λοιπόν, μια γρήγορη στάση στο ντους της παραλίας μόλις βγεις από τη θάλασσα για να απομακρύνεις το αλάτι από τα μαλλιά και το σώμα σου, σκουπίσου απαλά με την πετσέτα σου και συνέχισε με την σωστή εφαρμογή του αντηλιακού σου – δες το αμέσως επόμενο tip.
#4
Προσοχή στο “Sunscreen Blindspot”
Η σωστή εφαρμογή και η τακτική ανανέωση του αντηλιακού είναι “κλειδί” για την προστασία της επιδερμίδας από την επιθετική ηλιακή ακτινοβολία. Υπάρχουν, όμως, κάποια σημεία που συχνά μας διαφεύγουν, όπως τα αυτιά, η περιοχή πίσω από τα γόνατα, και… τα πόδια, καθώς από βιασύνη συνήθως σταματάμε στους αστράγαλους, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα στο πάνω μέρος του ποδιού αλλά και στα δάχτυλα, να καίγεται πιο εύκολα. Οι ειδικοί τονίζουν ότι ένα ηλιακό έγκαυμα σε αυτή την περιοχή όχι μόνο είναι επώδυνο αλλά, κυρίως, θέτει σε κίνδυνο την υγεία του δέρματος – επιπλέον, μετά το έγκαυμα έρχεται το αντιαισθητικό ξεφλούδισμα. Για όλους αυτούς τους λόγους, φρόντισε να απλώνεις το αντηλιακό σου μέχρι τις άκρες των δαχτύλων σου και να το ανανεώνεις τακτικά.
Extra tip
Η άμμος και τα βότσαλα λειτουργούν σαν φυσικό… γυαλόχαρτο που «γδέρνει» και θαμπώνει το βερνίκι των νυχιών μέσα σε λίγες μέρες. Για να μην χάσει το πεντικιούρ (αλλά και το μανικιούρ) σου τη high-gloss λάμψη του, πάρε μαζί σου ένα διάφανο top coat και πέρασε μια στρώση μετά την τρίτη ημέρα των διακοπών. Θα σφραγίσει το χρώμα και θα ανανεώσει τη λάμψη του σαν να βγήκες μόλις από το nail salon.