Είναι OK να χρησιμοποιείς ρετινόλη και στο σώμα; Τι λένε οι ειδικοί

Αν υπάρχει ένα συστατικό που έχει κερδίσει δικαίως τον τίτλο της «βασίλισσας» της αντιγήρανσης, αυτό είναι η ρετινόλη. Αποτελεί μία από τις κορυφαίες επιλογές των δερματολόγων χάρη στην ικανότητά της να ενισχύει την κυτταρική ανανέωση, να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, να λειαίνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες, να βελτιώνει την υφή της επιδερμίδας και να συμβάλλει στη μείωση των δυσχρωμιών. Αν και η ρετινόλη είναι ταυτισμένη με την περιποίηση του προσώπου, δεν περιορίζεται μόνο σε αυτό. Μπορεί να προσφέρει την εξαιρετική αντιγηραντική δράση της και στο σώμα – αρκεί να επιλέξεις ειδικά μελετημένες συνθέσεις και, φυσικά, να τη χρησιμοποιείς σωστά.

Οι ειδικοί εξηγούν ότι η ρετινόλη δρα στο σώμα με τον ίδιο βασικό μηχανισμό που δρα και στο πρόσωπο. Ενισχύει την κυτταρική ανανέωση και συμβάλλει στην παραγωγή νέου κολλαγόνου, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να γίνεται σταδιακά πιο λεία, πιο ομοιόμορφη και πιο σφριγηλή. Μπορεί να βελτιώσει την τραχιά υφή του δέρματος, να μειώσει την όψη των λεπτών γραμμών και των καφέ κηλίδων που προκαλεί ο ήλιος, ενώ φαίνεται να βοηθά και στη θυλακική υπερκεράτωση που εκδηλώνεται στην επιδερμίδα με τα χαρακτηριστικά μικρά, “τραχιά” σπυράκια, κυρίως στους βραχίονες.

Πώς χρησιμοποιείται η ρετινόλη στο σώμα;

Αν σκέφτεσαι να εντάξεις τη ρετινόλη στο bodycare σου, προτίμησε ένα προϊόν σώματος με το συγκεκριμένο συστατικό και όχι αυτό που χρησιμοποιείς στο πρόσωπο. Οι συνθέσεις για το σώμα είναι ειδικά μελετημένες για τις ανάγκες του ενώ συχνά περιέχουν και ενυδατικά συστατικά που συμβάλλουν στη διατήρηση της άνεσης του δέρματος, καθώς η ρετινόλη μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα. 

Αν δεν έχεις χρησιμοποιήσει ξανά ρετινόλη, προτίμησε ένα ξεκινήσεις με μια σύνθεση με χαμηλή περιεκτικότητα του συστατικού και εφάρμοσέ τη μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Στη συνέχεια, μπορείς να αυξήσεις σταδιακά τη συχνότητα, ανάλογα με το πώς ανταποκρίνεται η επιδερμίδα σου. Αν εμφανιστούν ξηρότητα, απολέπιση ή ερεθισμός, περιρόρισε τις εφαρμογές και συνδύασε τη ρετινόλη με μια πλούσια ενυδατική κρέμα σώματος. Πριν από την πρώτη χρήση, είναι καλή ιδέα να κάνεις ένα patch test, εφαρμόζοντας το προϊόν στο εσωτερικό των καρπών σου για να βεβαιωθείς ότι το δέρμα σου το ανέχεται καλά.

Η ρετινόλη εφαρμόζεται κατά προτίμηση το βράδυ ενώ την επόμενη ημέρα είναι απολύτως απαραίτητη η χρήση αντηλιακού στις περιοχές του σώματος που εκτίθενται στον ήλιο, όπως άλλωστε ισχύει και για το πρόσωπο. Τους καλοκαιρινούς μήνες μπορείς να την εφαρμόζεις λιγότερο συχνά, αν φοβάσαι ότι δεν θα είσαι πολύ συνεπής με την αντηλιακή προστασία. Τέλος, μην ξεχνάς πως για να δώσει τα εντυπωσιακά αποτελέσματά της, η ρετινόλη χρειάζεται χρόνο και συνέπεια στη χρήση – όμως το βέβαιο είναι πως θα σε ανταμείψει.