Περιποίηση σώματος: 6 έξυπνα hacks για απαλή, λαμπερή επιδερμίδα όλο το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι η επιδερμίδα του σώματος είναι εκτεθειμένη περισσότερο από κάθε άλλη εποχή. Τα αμάνικα tops, τα σορτς και τα μαγιό την αφήνουν ακάλυπτη στις δύσκολες συνθήκες της εποχής, γι’ αυτό και η σωστή περιποίηση σώματος είναι εξαιρετικά σημαντική. Διάσημοι skin experts μοιράστηκαν στο net-a-porter τα πιο αγαπημένα τους, έξυπνα bodycare hacks για το καλοκαίρι, και εσύ δεν έχεις παρά να κάνεις save αυτό το άρθρο και να τα δοκιμάσεις ASAP.
Τα bodyhacks των ειδικών που αναβαθμίζουν την περιποίηση σώματος το καλοκαίρι:
#1
Καταπολέμησε το πρήξιμο
«Το πρήξιμο και η κατακράτηση υγρών εμφανίζονται συχνότερα στις γάμπες, τους αστραγάλους και τα πέλματα λόγω της βαρύτητας, με αποτέλεσμα να πόδια να γίνονται – και να δείχνουν- πιο πιο βαριά», λέει στη σχετική συνέντευξη η Kate Shapland, ιδρύτρια του brand Legology. Η ίδια ορκίζεται στο dry body brushing, αρκεί να γίνεται σωστά: «Το μεγαλύτερο λάθος είναι να τρίβεις έντονα την επιδερμίδα πιστεύοντας ότι έτσι διασπάς το λίπος. Αυτό μπορεί να επιβαρύνει το λεμφικό σύστημα και να έχει τελικά το αντίθετο αποτέλεσμα», εξηγεί. Οι κινήσεις πρέπει να είναι γρήγορες, απαλές και κυκλικές, ξεκινώντας από τους αστραγάλους προς τα πάνω. Για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα, προτείνει τη χρήση ενός roller από χαλαζία ή ice globes, ενώ για άμεση αίσθηση ανακούφισης η συμβουλή της είναι να βρέξεις τα πόδια σου με κρύο νερό ή να εφαρμόσεις ένα δροσιστικό gel ή μια κρέμα που καλό είναι να διατηρείς στο ψυγείο για έξτρα ανακουφιστική, cooling αίσθηση.
#2
Μην πετάς την υφασμάτινη μάσκα
Αυτό είναι ένα από τα αγαπημένα hacks των ειδικών: αφού εφαρμόσεις την αγαπημένη σου υφασμάτινη μάσκα, μην πετάξεις το φακελάκι που την φιλοξενεί. Μέσα του υπάρχει συνήθως αρκετή ποσότητα ορού, οπότε γιατί να πάει χαμένος ενώ μπορείς να τον αξιοποιήσεις στις περιοχές του σώματος που χρειάζονται εντατική φροντίδα; Μια σύνθεση με βιταμίνη C είναι ιδανική για θαμπούς και αφυδατωμένους αγκώνες και μάλιστα η Kate Shapland προτείνει να εφαρμόζεις τον ορό και στις κνήμες, όπου η επιδερμίδα είναι πιο λεπτή και εμφανίζει συχνά ξηρότητα.
#3
Τόνωσε τη μικροκυκλοφορία
«Η περιποίηση της επιδερμίδας ξεκινά από το μπάνιο», λέει η αγαπημένη facialist των stars, Joanna Vargas. «Πρόσθεσε πράσινο τσάι στο νερό, γιατί βοηθάει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην όψη της κυτταρίτιδας», είπε στη συνέντευξη. Προτείνει, μάλιστα, να το συνδυάσεις με αφέψημα δενδρολίβανου και χαμομηλιού για επιπλέον ενυδατική και αντιφλεγμονώδη δράση. Μετά το μπάνιο, ολοκλήρωσε τη ρουτίνα σου με έναν ορό ή μια κρέμα που ενεργοποιεί τη μικροκυκλοφορία, ώστε να ενισχύσεις ακόμη περισσότερο τα οφέλη από τα εκχυλίσματα των βοτάνων.#4
#4
Μην ξεχνάς το ντεκολτέ
«Οι κάθετες και οριζόντιες γραμμές στην περιοχή του ντεκολτέ είναι πολύ συχνές και οφείλονται κυρίως στη στάση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου», εξηγεί η Vargas. Γι’ αυτό προτείνει να εφαρμόζεις τα προϊόντα που χρησιμοποιείς στο πρόσωπό σου και στο ντεκολτέ, ώστε να αντιμετωπίσεις τις αλλαγές στην υφή της επιδερμίδας και τη σταδιακή απώλεια ελαστικότητας. Μάσκες και serum με ωμέγα λιπαρά οξέα, πεπτίδια και υαλουρονικό οξύ ενδυναμώνουν την ντελικάτη επιδερμίδα σε αυτή την περιοχή ενώ “γεμίζουν” αυτές τις λεπτές γραμμές που υπάρχουν. Tip: για να προλάβεις τη δημιουργία γραμμών που δημιουργούνται στο ντεκολτέ κατά τη διάρκεια του ύπνου, τύλιξε μια πετσέτα σε ρολό και τοποθέτησέ τη ανάμεσα στο στήθος σου.
#5
Σαλικυλικό οξύ και στην περιποίηση σώματος
Τα σπυράκια δεν εμφανίζονται μόνο στο πρόσωπο, γι’ αυτό αξίζει να εφαρμόσεις την περιποίηση κατά της ακμής και στο σώμα, ειδικά στην πλάτη και το στήθος όπου εντοπίζονται συνήθως. «Χρησιμοποίησε ένα καθαριστικό με σαλικυλικό οξύ μία ή δύο φορές την εβδομάδα και εφάρμοσε τοπικά έναν ορό με ρετινόλη στις περιοχές που εμφανίζουν ατέλειες, πριν από την κρέμα σώματος», συμβουλεύει η Vargas. Παράλληλα, επισημαίνει ότι το πολύ ζεστό νερό μπορεί να αφυδατώσει την επιδερμίδα και να διαταράξει τον φυσικό της φραγμό, επιδεινώνοντας τα σπυράκια, για αυτό καλό είναι να προτιμάς το χλιαρό νερό στο ντους.
#6
Πες “ναι” και στα AHAs
Αν ταλαιπωρείσαι από τα μικρά εξογκώματα που εμφανίζονται συχνά στο πίσω μέρος των μπράτσων (keratosis pilaris), τα προϊόντα με γλυκολικό και γαλακτικό οξύ μπορούν να βοηθήσουν στη λείανση της επιδερμίδας. Ο διάσημος δερματολόγος Dr. Dennis Gross εξηγεί ότι το δέρμα του σώματος είναι δύο έως τρεις φορές πιο παχύ από εκείνο του προσώπου, γι’ αυτό συχνά χρειάζεται πιο δραστικές συνθέσεις για καλύτερα αποτελέσματα. Μάλιστα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις και μάσκες ή ορούς προσώπου με γλυκολικό οξύ στα μπράτσα, αξιοποιώντας τα και πέρα από τη ρουτίνα του προσώπου.