Selfcare Sunday: Φτιάξε ένα χαλαρωτικό milk bath τριαντάφυλλο
Η Κυριακή είναι η ιδανική μέρα για me-time και δεν υπάρχει καλύτερη ιδέα από το να χαλαρώσεις μέσα στη μπανιέρα σου, αφήνοντας στην άκρη όλα τα άγχη και τις έγνοιες, και κάνοντας το απαραίτητο reset & recharge για να ξεκινήσεις την εβδομάδα.
Μάλιστα, αν αντί για νερό απολαύσεις ένα milk bath με τριαντάφυλλο, που μπορείς να φτιάξεις εύκολα μόνη σου, τόσο η επιδερμίδα όσο και οι αισθήσεις σου θα σε ευγνωμονούν! Το milk bath, αυτή η πανάρχαιη ιεροτελεστία (αγαπημένη της Κλεοπάτρας), προσφέρει εντατική ενυδάτωση, κάνει ήπια απολέπιση επαναφέροντας την απαλότητα, και ανακουφίζει την ευαίσθητη επιδερμίδα.
Την ίδια στιγμή, η ντελικάτη ευωδιά του τριαντάφυλλου διώχνει το στρες, δημιουργεί μια αίσθηση γαλήνης και αγκαλιάζει την επιδερμίδα, αφήνοντας το διακριτικό ίχνος της για ώρες. Επίσης, τα άλατα Epsom που περιέχει η συνταγή είναι γνωστά για την ιδιότητά τους να χαλαρώνουν τους σφιγμένους μυς, διώχνουν το στρες και βελτιώνουν τον ύπνο.
DIY συνταγή για milk bath τριαντάφυλλο
Θα χρειαστείς:
- 3/4 φλιτζ. άλατα Epsom
- 1/2 φλιτζ. γάλα σε σκόνη πλήρες ή γάλα καρύδας σε σκόνη
- 2 κουτ. της σούπας αποξηραμένα ροδοπέταλα, λεβάντα και χαμομήλι
- 1/2 κουτ. της σούπας φυτικό έλαιο όπως λάδι καρύδας, jojoba ή αμυγδαλέλαιο
- 3 με 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου
- Γυάλινο δοχείο ή βαζάκι
Πώς θα φτιάξεις το milk bath τριαντάφυλλο
- Ρίξε το αιθέριο έλαιο στο φυτικό λάδι βάσης που θα χρησιμοποιήσεις και ανακάτεψε το μείγμα με τα άλατα.
- Συνέχισε κάνοντας στρώσεις με τα υλικά στο γυάλινο δοχείο: πρώτα τα άλατα που έχεις ήδη ετοιμάσει, μετά το γάλα σε σκόνη, λίγα ροδοπέταλα – επαναλαμβάνεις τα layers με την ίδια σειρά μέχρι να γεμίσει.
Πώς θα το χρησιμοποιήσεις
Απλά ρίχνεις την μισή ποσότητα στην μπανιέρα σου, σε χλιαρό νερό, και το διαλύεις με το χέρι σου. Κλείνεις την πόρτα του μπάνιου, ανάβεις κεριά, βάζεις την αγαπημένη σου μουσική, και απολαμβάνεις το απόλυτο χαλαρωτικό, αρωματοθεραπευτικό milk bath! Όσο περισσέψει, φύλαξέ το σε ένα αεροστεγές δοχείο για την επόμενη φορά.