Τι σημαίνει να έχεις ερωτική φαντασίωση με φίλο σου (ναι, είναι φυσιολογικό!)

Η ερωτική φαντασίωση με έναν φίλο μπορεί να σε κάνει να νιώσεις αμηχανία ή ενοχές. Όμως είναι πολύ πιο συνηθισμένη απ’ όσο νομίζεις. Ας πούμε τα πράγματα όπως είναι: δεν υπάρχει πιο άβολη στιγμή από εκείνη που το μυαλό σου αποφασίζει να «βάλει» τον κολλητό σου σε μια ερωτική φαντασίωση. Και φυσικά, μόλις συμβεί αυτό… «παγώνεις»! Σκέφτεσαι: «Γιατί αυτός; Μήπως σημαίνει κάτι; Μήπως κρύβω κάτι μέσα μου που φοβάμαι να παραδεχτώ;» Κι όμως, δεν είσαι η μόνη. Πάρε μια βαθιά ανάσα. Δεν είναι απαραίτητα αυτό που νομίζεις.

Πόσο φυσιολογικό είναι;

Απόλυτα φυσιολογικό. Οι φαντασιώσεις δεν είναι μυστικές επιθυμίες που περιμένουν να γίνουν πράξη. Είναι τρόπος του εγκεφάλου να επεξεργάζεται συναισθήματα, ανάγκες και ερεθίσματα. Συχνά επιλέγει πρόσωπα που μας κάνουν να νιώθουμε ασφάλεια και οικειότητα για να διαχειριστούμε αυτά που αισθανόμαστε. Ένας φίλος είναι ήδη μια «ασφαλής» επιλογή. Είναι μια προσωπικότητα που έχεις συνηθίσει και νιώθεις ότι δεν υπάρχει ρίσκο μαζί του. Έτσι, μερικές φορές, εμφανίζεται απλώς γιατί ο εγκέφαλος χρειάζεται ένα οικείο πρόσωπο για να «ντύσει» μια φαντασία.

Μήπως σημαίνει ότι σου αρέσει;

Όχι απαραίτητα. Μπορεί να μην είναι το άτομο που σε ελκύει, αλλά αυτό που συμβολίζει. Ίσως έχει την αυτοπεποίθηση που σου αρέσει. Ίσως είναι πιο αυθόρμητος από τον σύντροφό σου. Ίσως αντιπροσωπεύει κάτι που αυτή την περίοδο λείπει από την ερωτική σου ζωή. Η φαντασίωση μπορεί να μην σου λέει «θέλω αυτόν», αλλά «θέλω αυτό το συναίσθημα».

Κι αν είσαι σε σχέση;

Εδώ ξεκινούν οι ενοχές. Όμως υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στη φαντασία και στην πράξη. Η απιστία απαιτεί επιλογή και δράση. Η φαντασίωση συμβαίνει ιδιωτικά και συχνά χωρίς συνειδητή απόφαση. Οι ενοχές μπορεί να σε απομακρύνουν περισσότερο από τον σύντροφό σου απ’ όσο η ίδια η σκέψη. Αντί να τιμωρείς τον εαυτό σου, ίσως αξίζει να αναρωτηθείς: «Τι προσπαθεί να μου δείξει αυτό;»

Τι κάνεις από εδώ και πέρα;

Δεν χρειάζεται εξομολογήσεις. Ούτε αποφυγή.

Αυτό που αξίζει είναι να παρατηρήσεις:

• Ποιο στοιχείο της φαντασίωσης σε ενεργοποιεί; Αυθορμητισμός; Πάθος; Χιούμορ;
• Πώς μπορείς να το φέρεις στη ζωή σου με υγιή τρόπο;

Οι φαντασιώσεις δεν είναι εχθρός. Αντιθέτως, είναι σημάδια που δείχνουν τι έχουμε ανάγκη.

Οπότε την επόμενη φορά που θα εμφανιστεί απρόσκλητος στη φαντασίωσή σου, αντί για πανικό, ξεκίνα να παρατηρείς. Ίσως εκεί κρύβεται μια πιο ειλικρινής συζήτηση με τον εαυτό σου.