Τι τρώμε στην παραλία; 3 εύκολα snacks για να ξεφύγεις από τις κλασικές επιλογές
Λένε πως η παραλία ανοίγει την όρεξη και, αν κρίνουμε από το πόσο συχνά ψάχνουμε κάτι να τσιμπήσουμε ανάμεσα σε βουτιές και ηλιοθεραπεία, μάλλον έχουν δίκιο!
Αν, όμως, αυτή την περίοδο προσέχεις λίγο περισσότερο τη διατροφή σου, το κλασικό δίλημμα «τι θα φάω στην παραλία;» γίνεται ακόμα πιο έντονο. Γιατί, όσο δελεαστικό κι αν είναι να πεταχτείς μέχρι το beach bar για ένα snack, υπάρχουν και άλλες, πιο ελαφριές και εξίσου νόστιμες επιλογές που μπορείς να έχεις μαζί σου.
Και όχι, δεν χρειάζεται να περιοριστείς για ακόμη μία φορά στο ίδιο βαρετό τάπερ! Υπάρχουν ιδέες που είναι δροσερές, εύκολες στη μεταφορά, χορταστικές και ιδανικές για τις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες. Το κοινό τους χαρακτηριστικό; Βασίζονται σε απλά υλικά, έχουν πολλή δροσιά και μπορούν να γίνουν το τέλειο beach snack, χωρίς ιδιαίτερη προετοιμασία.
Σαλάτα σε χάρτινο ποτήρι
Ποιος είπε ότι η σαλάτα πρέπει να ταξιδεύει πάντα μέσα σε τάπερ; Πάρε ένα χάρτινο ποτήρι με καπάκι, βάλε μέσα τη σαλάτα που αγαπάς και είσαι έτοιμη!
Μπορείς να προσθέσεις μαρούλι, αγγούρι, ντοματίνια, καρότο, καλαμπόκι ή ό,τι άλλο έχεις στο ψυγείο. Το ποτήρι είναι εύκολο στη μεταφορά και, χάρη στο καπάκι, μειώνει τις πιθανότητες να γίνει η τσάντα θαλάσσης… χάλια.
Φρουτοσαλάτα σε καλαμάκι
Αν θέλεις κάτι πραγματικά εύκολο και δροσερό, βάλε τα αγαπημένα σου φρούτα σε ξυλάκια. Καρπούζι, πεπόνι, σταφύλι, φράουλες, ροδάκινο ή ανανάς μπορούν να γίνουν ένα πολύχρωμο και πρακτικό snack που τρώγεται χωρίς πιρούνι και χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια.
Bonus; Τα κομμάτια των φρούτων δεν στριμώχνονται το ένα πάνω στο άλλο μέσα σε ένα τάπερ, οπότε παραμένουν πιο όμορφα και τραγανά.
Τορτίγια με φύλλα μαρουλιού
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Θέλεις κάτι πιο χορταστικό; Άφησε για λίγο την κλασική τορτίγια και χρησιμοποίησε μεγάλα φύλλα μαρουλιού ως wrap.Γέμισέ τα με κοτόπουλο, τυρί, ντομάτα, αγγούρι, αβοκάντο ή ό,τι άλλο σου αρέσει και έχεις ένα δροσερό, crunchy και πανεύκολο snack για την παραλία.
Άλλωστε, το καλοκαιρινό φαγητό δεν χρειάζεται να είναι ούτε βαρετό ούτε περίπλοκο. Με λίγη φαντασία, ακόμη και τα πιο απλά υλικά μπορούν να γίνουν το τέλειο beach snack.