11 κόλπα για τη μείωση του κοιλιακού λίπους
Ιατρικά αποκαλούμενο «σπλαχνικό λίπος» είναι το λίπος που αποθηκεύεται μέσα στην κοιλιά, γύρω από ζωτικά όργανα, όπως το ήπαρ, το πάγκρεας και το έντερο. Διαφέρει από το υποδόριο λίπος (αυτό που «πιάνουμε» με το χέρι), γιατί είναι μεταβολικά πολύ πιο ενεργό και πιο επικίνδυνο. Λειτουργεί σχεδόν σαν «ενδοκρινές όργανο», παράγοντας ουσίες που επηρεάζουν όλο το […]