Κάνεις διατροφή αλλά δεν χάνεις κιλά; Δες τι πάει λάθος
Κάνεις δίαιτα, κόβεις τα πάντα, πας και γυμναστήριο… και η ζυγαριά απλά δεν λέει να κουνηθεί; Κάτι δεν πάει καλά. Και όχι, δεν φταις εσύ, αλλά οι συνήθειες που ίσως δεν έχεις καταλάβει ότι έχεις. Γιατί η δίαιτα δεν είναι «φάση 2 εβδομάδων». Είναι τρόπος ζωής. Κι αν μετά επιστρέφεις στα ίδια, guess what… επιστρέφουν […]