Πόσες θερμίδες θα χάσεις αν απλά μείνεις για 1 ώρα όρθια;
Εργασία, deadlines, δουλειές του σπιτιού, εξωσχολικές δραστηριότητες του παιδιού, πολλά πέρα δώθε, και έρχεται η ώρα που συνειδητοποιείς… ότι είσαι πάνω από μία ώρα όρθια. Δεν έχεις καθίσει ούτε ένα λεπτό! Και μπορεί να γκρινιάζεις, γιατί ίσως κουράστηκες, όμως, αλήθεια, όλη αυτήν τη 1 ώρα ορθοστασίας, ξέρεις πόσες θερμίδες έχασες; Τι λέει έρευνα για την […]