Βασιλική Χριστοφή: «Έλεγξε τον θυμό σου, πριν σε ελέγξει εκείνος»

Η Βασιλική Χριστοφή, ιδρύτρια του European Anger Management Association σε Ελλάδα και Κύπρο, μιλάει για το πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον θυμό, είτε προέρχεται από άλλους είτε από εμάς, καθώς επίσης και για το πώς να διαχειριζόμαστε τον θυμό, το άγχος και τις έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις, είτε μιλάμε για ενήλικες είτε για παιδιά.

Στόχος, η αποκλιμάκωση μιας έντασης, η επικοινωνία με ένα εκνευρισμένο παιδί ή ενήλικα, αλλά και το πώς μπορούμε να προλαμβάνουμε συμπεριφορές που ενδέχεται να οδηγήσουν σε συγκρούσεις ή επιθετικότητα.

Παρακολούθησε όλη την ενδιαφέρουσα συνέντευξη πατώντας play στο παραπάνω βίντεο.