Postpartum self-care: Υιοθέτησε αυτές τις 4 μικρές συνήθειες & ξαναβρές τον εαυτό σου μετά τη γέννα
Η έλευση ενός μωρού στην οικογένεια φέρνει χαρά, ενθουσιασμό, ευτυχία, ταυτόχρονα όμως συνοδεύεται -ειδικά για τη νέα μαμά– και από εξάντληση και αϋπνία. Και όταν η κούραση χτυπά την πόρτα, οι συνήθειες που κάποτε είχες μοιάζουν άπιαστο όνειρο. Μην πτοείσαι! Και θα ξαναπάς για καφέ με τις φίλες σου, και θα κοιμηθείς όσο θέλεις και […]