Προεμμηνόπαυση και ψυχική υγεία: Πώς οι ορμόνες αλλάζουν τους «κανόνες του παιχνιδιού» & τι να περιμένεις
«Δεν αναγνωρίζω τον εαυτό μου τελευταία. Εκνευρίζομαι πιο εύκολα, αγχώνομαι χωρίς λόγο, ξεχνάω πράγματα και νιώθω ότι κάτι δεν πάει καλά». Αν αυτή η φράση σάς ακούγεται οικεία, δεν είστε μόνες. Πολλές γυναίκες που βρίσκονται στην περίοδο της προεμμηνόπαυσης περιγράφουν μια αίσθηση ότι το σώμα και το μυαλό τους λειτουργούν διαφορετικά. Και ενώ συχνά αποδίδουν […]