Τα 3 σημεία-κλειδιά για να πετύχεις τους στόχους που έθεσες στις διακοπές
Ξέρω πως υπάρχουν δυο δρόμοι για να έρθεις κοντά στον εαυτό σου, για να τον ακούσεις και να βρεις τις απαντήσεις σου. Ο ένας είναι εκείνος που περπατάμε έπειτα από μια δοκιμασία, μια δυσκολία που μας θέτει είτε αναγκαστικά είτε επιθυμητά σε μια διαφορετική τροχιά. Ο άλλος είναι ο δρόμος που θέλουμε να περπατήσουμε μετά το τέλος των καλοκαιρινών διακοπών, και εύχομαι να είστε, αν όχι όλοι οι περισσότεροι τουλάχιστον, σε αυτόν.
Γιατί όμως αυτό το συναίσθημα, αυτή η αίσθηση που περιφραστικά λέγεται «κάτι θέλω να αλλάξω» έρχεται συνήθως στις αρχές Σεπτεμβρίου;
Γιατί ο Σεπτέμβριος είναι η μικρή Πρωτοχρονιά του κάθε έτους και μια εξαιρετική ευκαιρία για κάθε νέα αρχή, θα σου πω εγώ.
Διάβασε παρακάτω πώς μπορείς φέτος να πιάσεις τους στόχους που έθεσες στις διακοπές σου!
Κράτησε το συναίσθημα των διακοπών!
Αν χάρηκες την άδειά σου, αν βούτηξες σε καθαρά νερά, αν ταξίδεψες, αν είδες νέα μέρη ακόμη και αν δεν έλειψες, υποθέτω πως είσαι έτοιμη να δεις με νέα μάτια όσα συμβαίνουν κι όσα θέλεις να συμβούν. Αυτή η αίσθηση γεννήθηκε γιατί συντονίστηκες με τον εαυτό σου και τα βαθύτερα «θέλω» του. Η αποφόρτιση λειτουργεί ευεργετικά και ενεργοποιεί τις επιθυμητές σκέψεις. Κράτησε αυτή την αίσθηση, επαναπροσδιόρισε τις προτεραιότητές σου, μην κυλήσεις στη ρουτίνα και παραδέξου τι πραγματικά θέλεις.
Extra tip: Αν μπορείς, γράψε τη βαθιά σου επιθυμία σε ένα χαρτί, δώσε λέξεις σε αυτό που θέλεις να κατακτήσεις και αυτόματα θα βρεθείς πιο κοντά του. Για παράδειγμα, αν σκέφτεσαι πως θέλεις να αλλάξεις δουλειά και νιώθεις πως ήρθε η ώρα να αναζητήσεις την επόμενη θέση εργασίας, γράψε πώς θέλεις να είναι η καινούρια.
Ξεκίνα τώρα
Δεν υπάρχει ούτε ένας λόγος να μην ξεκινήσεις αμέσως αυτό το ένα ή όλα όσα σκέφτηκες. Γιατί περιμένεις; Γιατί να βάλεις στην άκρη όσα ξύπνησαν μέσα σου; Η μεγαλύτερη διαφορά που μπορείς να κάνεις σε σχέση με τον περασμένο Σεπτέμβριο που δεν τα κατάφερες είναι να ξεκινήσεις. Όχι αύριο, τώρα. Όχι όταν θα νιώσεις έτοιμη, τώρα. Όχι την άλλη Δευτέρα, τώρα.
Extra tip: Άρχισε να μιλάς για τον στόχο σου, επικοινώνησε στους δικούς σου ανθρώπους, στον κύκλο σου, τι κάνεις και γιατί το θες και θα μένεις ενεργοποιημένη απέναντι στην προσπάθειά σου.
Σπάσε τον μεγάλο στόχο σε πολλούς μικρούς
Είναι πολύ βοηθητικό να βρεις τους μικρούς, τους επιμέρους στόχους που όταν τους πιάνεις θα εξυπηρετούν τον μεγάλο. Έτσι, θα οδηγείσαι κάθε φορά και πιο κοντά και θα αυξάνεις τις πιθανότητες να μην το παρατήσεις και να τα καταφέρεις. Επιπλέον, η συνεχής κατάκτηση των μικρών στόχων αδιαμφισβήτητα επηρεάζει την ψυχολογία σου θετικά, αυξάνει τ0 κίνητρο για να συνεχίζεις και σημειώνει την πρόοδο που είναι η πιο0 σημαντική σε κάθε ταξίδι κατάκτησης ενός στόχου.
Αν, λοιπόν, έχεις βρει τι επιθυμείς, μήπως να ξεκινήσεις από σήμερα κάθε προσπάθεια για να τα καταφέρεις;