Δύναμη, γράμμωση & μακροζωία: Σε αυτές τις ασκήσεις γυμναστικής ορκίζεται η Kim Kardashian
Όταν ακούμε το όνομα της Kim Kardashian, το μυαλό μας πηγαίνει αμέσως στη λάμψη, τη μόδα και φυσικά τη διάσημη σιλουέτα της. Πίσω όμως από τις εμφανίσεις στο κόκκινο χαλί και τις φωτογραφίες στο Instagram, κρύβεται μια πολύ απαιτητική και απόλυτα δομημένη προπονητική ρουτίνα. Σύμφωνα με την personal trainer της, Senada Greca, ο στόχος της […]
