Δίαιτες, μεταβολισμός και ενέσεις αδυνατίσματος: Όλη η αλήθεια για την απώλεια βάρους

Ξέχνα όσα νόμιζες ότι ξέρεις για τις δίαιτες. Το να χάσεις κιλά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αδυνατίζεις σωστά, ο «καλός μεταβολισμός» δεν είναι πάντα αυτό που πιστεύουμε και το αδύνατο σώμα δεν σημαίνει αυτόματα και υγιές σώμα.

Υπάρχει ασφαλές γρήγορο αδυνάτισμα;

Γιατί τα κιλά επιστρέφουν μετά από μια δίαιτα;

Πότε χρειάζεται πραγματικά να χάσουμε βάρος και τι πρέπει να προσέχουμε με τις πολυσυζητημένες ενέσεις αδυνατίσματος;

Ο Παθολόγος-Διαβητολόγος Εμμανουήλ Μπελιώτης απαντά χωρίς μύθους και υπερβολές σε όλα όσα θέλουμε να γνωρίζουμε για τη διατροφή, τον μεταβολισμό και την απώλεια βάρους και εξηγεί γιατί το ζητούμενο δεν είναι απλώς να αδυνατίσουμε, αλλά να μάθουμε να διατηρούμε το αποτέλεσμα.