Τροφές

Είναι πολύ σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι η χρόνια φλεγμονή συσχετίζεται με την παθογένεση χρόνιων νόσων, όπως η παχυσαρκία, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, ο καρκίνος, και παθήσεις που συσχετίζονται με ανοσολογικούς μηχανισμούς. Είναι βασικό να θωρακιστούμε με μια υγιεινή διατροφή, αλλά και τρόπο ζωής, που θα μειώσει τα επίπεδα της χρόνιας φλεγμονής. […]